产妇夏天坐月子可不可以开空调呢（妈妈月子里能不能开空调）

一转眼就到了开空调的温度，以为终于熬过了孕期的累，生产的疼，顺利的穿过了生死门，迎来了胜利的曙光，终于能舒舒服服的坐月子，好好调理休息一下身体的新手妈妈，却没想到随之而来的却是处处贴禁令的月子期，在这个夏季，首当其冲的就是不能开空调。

老一辈总会说坐月子不能受风，不能吹空调，不然就会容易受寒，会落下“月子病”，以后再想恢复就难了等等，但是三伏天不开空调，不通风，这样的”规矩“真的科学吗？

俗称的坐月子，在医学上被称为“产褥期”，实际为42天。是因为妈妈的子宫在分娩之后，到恢复回孕前的大小和状态，以及生产时胎盘剥离子宫时产生的创面愈合，大概需要6周时间，所以我们不难看出，这段时间，对于妈妈的身体恢复真的是一段关键时期。

新手妈妈在产后是身体比较虚弱，抵抗力低的时候，确实需要避免吹冷风，以免着凉引起感冒。

但是如果室内温度过高，加上长期不开窗通风换气，不仅可能会让妈妈和宝宝热出一层痱子，更有可能引起中暑。而局部缺氧的环境更利于病菌繁殖，不利于产妇伤口的愈合，反而威胁到健康。

所以空调是可以开的，只要注意以下几个问题就可以了。

1、避免冷风直吹。

开空调的时候不要让风直吹妈妈和宝宝，最好调整换一个角度，比如可以对着墙吹，风再反弹回来，就会柔和很多，或者利用空调挡风板来调节风向也是很方便的。

2、空调温度要适宜。

一般来说温度在24度～26度之间，湿度50%上下，不管是妈妈还是宝宝都会感觉比较舒服，既可以避免妈妈产褥期中暑，也可以降低宝宝出现痱子，尿布疹等皮肤问题的概率。

3、保持空气流通。

每天开窗2-3次，每次15-30分钟左右，尽量让房间彻底的通风换气。如果怕穿堂风过大可以让妈妈和宝宝呆在卧室里，先为其他房间通风，之后将妈妈和宝宝转去其他房间，再给卧室通风，这样既能保证室内空气清新，也减少了病毒流行的可能。

所以，准备好温度计和湿度计，如果家里温度过高感觉不适的话，为了新妈妈和宝宝的健康，还是要努力说服老一辈改变观点，创造良好的环境让新妈妈舒适的度过这一个关键的时期。

宝妈们你们坐月子时会开空调吗？不妨在评论区留言告诉我们，跟众多宝妈们一起分享你的育儿经历。