五谷炒面做法（五谷杂粮炒面做法）

材料：小麦，红豆，玉米片，黑米，黑芝麻，黑豆，我来为大家科普一下关于五谷炒面做法?以下内容希望对你有帮助!

五谷炒面做法

材料：小麦，红豆，玉米片，黑米，黑芝麻，黑豆

将所有原材料洗净分别用小碗装好备用，将洗净的黑豆倒入炒锅中。

用小米慢慢炒，至水干，豆熟。

将炒熟的黑豆尝试一下，看熟了没有，没熟继续炒，熟了的黑豆表皮有点开裂，黑豆的香味飘满屋。将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用。

将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒。

黑芝麻鼓鼓的，香味飘溢，同样也尝试一下看熟了没有，没熟继续小火炒，熟了就可以倒入盆中倒用。

将洗净的黑米倒入炒锅中炒到表面开花，吃一点熟了就可以装入盆中了。

玉米片放入烤盘送到预热好的烤箱中，100度烤20分钟，可以在炒黑米的时候进行，因为黑米有些难炒。烤好的玉米片很脆，很香。将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒。

炒好的小麦表面焦黄，小麦的香味飘满屋。

将洗净的红豆放入炒锅中小火炒制。

炒好的红豆颜色成深红色，很脆。

将所有的原材料倒入盆中混合均匀，放入磨粉机中磨粉装盒

磨好的粉很香，冲热水杂面糊糊当早餐吃是不错的健康营养食品。