人生最佳的活法（一个人最高级的活法）

悦己，是取悦自己，让自己快乐的意思，我来为大家科普一下关于人生最佳的活法?以下内容希望对你有帮助!

人生最佳的活法

悦己，是取悦自己，让自己快乐的意思。

司马迁的《报任安书》也说：“士为知己者用，女为悦己者容。”

现代人的悦己，早已脱离了“女为悦己者容”的狭隘，成为了各色男男女女内心对自己最大的好，最让人安慰的情结。于是乎，出现了所谓的“悦己主义”这一名字。

人们把那些单身独居的、崇尚个性消费的等等想方设法取悦自己的人，归于这一群体中。他们可能有较高的教育背景，有稳定可靠的个人收入，追求高品质的生活。

在生活中他们善于倾听自己内心的声音，追求个人生活的浪漫与唯美，寻找自己所需要的认同感、愉悦感和安全感，以自己独特的方式进行自我愉悦。基于以上需求，悦己者也推动了“她经济”和“他经济”的崛起。

据埃森哲数据，中国目前拥有近4亿年龄在20岁至60岁的女性，她们每年掌控着高达10万亿人民币的消费支出，“她经济”正蓬勃生长。

由此，也诞生出了“他经济”又称男性经济，与“她经济”相对应。“败家爷们儿”已然成为消费市场的中坚力量。

事实上，凡此种种，无不是我们应对多变不安的世界的招数。

无论我们如何彷徨，在生活的道场里如何挣扎，苦苦求索，想通过自己的努力来获得外界的认可，求索挣扎到最后才发现，世界是自己的，与他人无关。

正如杨绛先生的名言：世界是自己的，与他人毫无关系。而真正在生活中迷失了自己，不是无法连接到别人，而是失去了与自己的连接。

美国心理学家、作家克里斯蒂娜·哈雷特博士在她的《悦己的力量》中给出了摆脱焦虑内耗，活出自我肯定的8种方法。

按照哈雷特博士的自我赋权（EMPOWERS）的过程，我们可以找到连接自己的方法，即：

E——增强自己的能量（Enhance Your Energy）

M——给自己多留点时间（Make Extra Time）

P——练习不同的视角（Practice Perspective）

O——拥有更好的自己（Own Your Best Self）

W——唤醒内心最厉害的东西（Wake Up Your Inner Badass）

E——想象自己内心的目标（Envision Your Inner Purpose）

R——移除障碍，勇往直前（Release the Blocks and Go For It）

S——让你的光芒闪耀（Shine Your Light Brightly）

无论是什么方法，都需要我们在悦己的路上，专注于我们需要的和我们所爱的人和事，做最好的自己，有清晰的生活目标和方向，有面对生活的信心和勇气，通过积极的改变和自我赋能，重新定义自己。

无论遇到怎样的挑战和困难，总能用我们属于自己的办法找到精彩人生路径，活出独一无二的人生。