普洱茶怎么喝减肥（普洱茶减肥法）

早餐选择：三明治、面包或包子普洱茶10克冲泡250ml的热开水；浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳，根据个人口味，可加适量糖功效为：润肠，通便，促进新陈代谢，我来为大家科普一下关于普洱茶怎么喝减肥?以下内容希望对你有帮助!

普洱茶怎么喝减肥

早餐选择：三明治、面包或包子

普洱茶10克冲泡250ml的热开水；浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳，根据个人口味，可加适量糖。功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。

下午餐：普洱茶37.5g冲热水1000ml，饭前喝200ml；

饭后约1小时后再饮用500ml；口渴或肚子饿时再饮300ml；普洱茶浓度适中，要喝热茶。功效：消化脂肪。

晚餐：饭后一小时收饮用普洱茶20g冲500ml。普洱茶浓度适中，要喝热茶。功效：消化脂肪。