黑皮肤真的很丑吗（你的皮肤黑并不是真的黑）

有些宝们发现自己的脸比手还黑了好几个度，皮肤特别没有光泽感，看起来像老了十岁。一些姐妹觉得可能是自己的肤色原因，事实上很有可能是皮肤暗沉惹的祸，并不是因为肤色的原因哦！肤色暗沉的原因有很多种，找对原因后，我们就可以根据原因对症下药啦！

1.因为黑色素沉淀，在受到日晒后，肌肤内部制造出大量黑色素，而这些黑色素没有通过人体正常新陈代谢排出体外，从而引起脸部暗沉。

2.因为老化的角质没有及时清理，堆积在脸部，加上毛孔粗大，黑头等问题，脸部看起来更加暗沉。

3.放了很久的化妆品持续使用一段时间，就会引发刺激性皮炎和炎症后色素沉着。

4.平时摄入糖分过多会引起黄色或咖啡色暗沉。

5.由于皮肤缺少水分，过度干燥也会引起皮肤暗沉。

6.作息不规律，经常熬夜。晚上是皮肤自我修复的重要时间，如果熬夜的话皮肤无法得到正常修复，皮肤就会变得暗沉。

根据以上的原因，我们就可以总结出一套针对暗沉的办法。首先就是做好脸部清洁，可以使用洗面奶和清洁面膜去除老化的角质。洗面奶一天一到两次，清洁面膜一周一到两次。注意哦，清洁面膜不能频繁使用，会伤害皮肤的。

再者就是做好控油补水保湿。有些宝宝是因为脸太油看起来脸部暗沉，可以用一些控油功效的水乳，维持肌肤水油平衡。另一些宝宝是因为脸太干脸部暗沉，这个时候就用滋润型的水乳，为皮肤多补充些水分。注意哦，爽肤水和化妆水都是补水的，乳液和面霜是保湿的，补完水不保湿的话，水分很快会蒸发掉。还可以一周使用两到三次补水面膜，用完面膜之后也要记得使用乳液锁住水分。

其次就是管理一下黑色素。出门时要记得涂好防晒霜，阴天也要涂，阴天也有紫外线哦。还可以使用一些有美白成分的产品，例如烟酰胺、VC、熊果苷等。还可以通过多吃维生素C含量丰富的食物也可以达到美白的效果，例如猕猴桃、柠檬，白萝卜等。

最后还有很重要的就是，我们要作息规律，不要熬夜，每天多喝水，保持愉快的心情，还要控制一下糖分的摄入，过甜的东西不要吃太多。方法再好都是需要长期坚持才能看到效果，祝各位姐妹都能变得美美哒！