你还知道哪些表现（你有几个自己你表现出来的）

站在我面前的你，是一个外向且爱开玩笑的小姑娘，留着一头长发，芊芊细腰，笑起来的时候露出一整排整齐的牙齿。

我问你，你是不是很爱穿白色。你回答说“还好吧，可是我妈超爱我这样穿的。”

这时我突然替你有些惋惜——可能显像中的你，只是众多你之中的一位。

精神分裂症，是一种精神类的疾病。一般谈到这个病症的时候，很多人都摇摇头“这个离我很远，干嘛要和我说这些。”

可是你知道吗？人人都有多重人格。

朱建军先生，著名心理学家，心理学中国化先行者，是国内最早从事心理咨询工作和最知名的咨询师之一，迄今已从事咨询30多年。

“我”作为一个完整独立的个体，每当有任何的情感、思想产生时，都会被很自然地归纳为是“我”本人的一种主观意念。事实上，就连十几岁时的张爱玲都曾说过——自己的心里有一个历经沧桑的老人。

朱建军先生在心理咨询的过程中就发现，很多人其实是不够了解自我的，那又谈何解放自我呢？在漫长的理论堆积加以实践操作中，朱建军先生找到了许多方法：“拆人术”、“心灵组织图”、“子人格扑克”等等，借助这些方法试图帮助更多有需要的人逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。

借助每一个子人格独特而强大力量，以及彼此之间的神奇关系，将内心匮乏的精神变得充沛、有生命力。

以此总结成书《你有几个自己》，帮助更多的人学会关注自己。

大家都很忙，忙着赚钱、急于成功。

前几天我去见一个多年未见的老友，他新开了家店，定位很准确，目标人群也很小众。见我来，点了两份外卖，两人就坐在店门口默默吃了起来。

我觉得这几年他变得沧桑了不少，精神有些紧绷，便邀请他周末和我们一起去爬爬山，他摆摆手说“不了，新店，要做的事情很多。”

于是我顺势问他“现在店开起来了，有比之前放松一些了吗？”

“放松？赚到钱我就放松了。”

话听起来好像真的是这么回事，可认识的这些年，我没见他笑过，有时聚餐也是一边和我们聊天，一边不停地翻着手机。

他很忙，心灵很忙，总以为只要物质富有了，一切的难题就会迎刃而解。事实上，我们很少知道真正的自我是什么样的，也许他现在追求的那些，也并不是自己想要的。

弗洛伊德曾把心比作一座冰山，说这冰山只有1/10是在水面上的，只有1/10是我们看得到的，而其他部分都在潜意识中。

也许有一天，我们通过努力拿到了自己理想的财富，内心却比之前还要空虚。（这时肯定会有朋友说，那也好过现在又穷又空虚。）

事实上，经过了漫长的斗争，我们还是不足够了解自己，都活成了和其他人一样的人。

荣格曾说“在一些部落中，人们认为一个人有着数个灵魂。这种信仰表现了一些原始的人们那种每一个人都是由数个互相联系，而又相互区别的部分构成的感情。这意味着个人的心灵没有稳定地综合为一体，相反，在未受遏制的感情的猛烈冲击下，心灵很容易被撕成碎片。”

藏在我们体内的灵魂到底有多少个，哪个子格才是真正的我们自己？或者我们又是由哪个主子格平衡相拼而来的？

想要获得内心的平和，最终只有接纳完整的自己，才能知道自己想要的到底是什么。