月经来了多少天属于是正常的（月经来多少天才是正常的）

来月经是每个女性都要经历的一件事，从开始月经的时候，在这期间需要经历几十年的时间，可以说是伴随女性大多数岁月的一件事。

女性更应该充分的了解它，据相关的调查发现，很多女性对月经这件事不了解，总归是一件陌生却又熟悉的事情，今天就和大家聊聊月经这件事。

月经来几天才算是正常的呢？

有一些女性总是说自己月经不调，言外之意，说的就是自己月经来的不正常。那正常的情况下，应该是怎样的呢？通常情况下，一个女性来月经的时间应该是2-8天，2天指的是年龄大的女性，随着更年期的到来，月经的天数会变得很少。

而8天的通常是属于比较年纪的人群，如果你是在这个范围之内就是正常的月经。除此以外，在月经周期间隔上，女性也同样需要注意，在正常的情况下，这个时间间隔应该是在21天到35天的范围之内。

根据你当月的情况不同，有的时候来月经的时间会提前，有的时候来月经的时间会拖后，这个没有关系，很可能是因为自身的原因或者是外界的原因引起的，只要是在这个天数的范围之内就可以。

看看这2个条件，你符不符合，如果是符合的，月经就是属于正常的范围，如果不符合就真的要注意月经不调的问题了。

那月经不调的女性应该怎么办呢？

首先，要看看你自己月经不调的原因是什么？出现这种现象跟多种原因都有关系，如体内的雌性激素发生了改变，如在怀孕的时候，更年期的时候就可能会让你月经不调；

还有的是因为自己最近的精神压力非常大，或者是因为运动量做得比较多，甚至是已经超出了身体能够承受的负荷范围之内，也会因为这些原因影响我们的月经，从而出现月经不调的现象；

除了这些，还有可能跟一些疾病有关，如甲状腺激素亢进，简称甲亢、子宫肌瘤等妇科疾病等等，也会出现这种现象。

所以，如果你是因为精神以及运动，还可以自行的调整一下，在饮食上可以食用一些植物雌激素的食物，来调整体内的刺激，如豆制品。

如果在调整之后，月经还是没有变化的话，就需要及时的去医院检查下自己的身体健康情况下，很可能已经出现了异常的表现，别再大意了。