坚持吃燕窝的好处是什么（吃燕窝的好处早吃是保养）

女性自25岁后，每天以0.02mm的速度变老，所以一定要做的便是抗变老！

你从25岁坚持吃燕窝抗衰，或许无法让你看起来像16岁，但几年曩昔，你看起来仍然是25岁的姿态，你从30岁开端坚持吃燕窝抗衰，到了45岁，仍然看起来像30岁的姿态！

燕窝抗变老

历来都不要嫌早

25 女性，有理由吃燕窝

1、你的变老，真的看得见~

20出面那会，你爱玩爱熬夜，第二天仍然能够美美地去上学，粉底不论什么时候怎样打都紧贴。现在呢，熬一个夜，第二天眼袋黑眼圈各种倦态立马出来，化妆品遮都遮不住。

20多岁那会，一瓶the face shop已算高级，要水润嘛，丝瓜水就能够了，很少面膜，现在便是娇兰都救不了我。

许多大牌护肤品都夸自家产品能够韶光逆袭，不过我想你也了解作用啦~永久十八岁不过是个梦。是人都会老，仅仅脚步快慢不同算了。

每天一碗燕窝能为你做的，便是拖住韶光的脚步，让变老慢一点，再慢一点。燕窝中的共同的美容因子—表皮生长因子EGF能够促进细胞分裂，人体本身也能排泄满足的表皮生长因子，确保表皮细胞的更新速度，不过25岁今后，体内EGF排泄会削减，皮肤也就会呈现各种变老症状。25岁今后，每天一碗燕窝能够弥补EGF，协助养颜，推迟变老。

2、防备细纹

25岁今后，皮肤会逐步失掉“水润感”，这是肌肤生理性老化的成果。它的保湿作用及屏障功用逐步削弱，天然保湿因子含量削减；长时间枯燥缺水会大大加快它的发作,眼部皮肤最简单呈现这种问题。

燕窝富含的胶原蛋白具有添加皮肤贮水的功用，润泽皮肤，坚持皮肤组织细胞表里水分的平衡，胶原蛋白的优点这儿就不多说了。

3、防备皮肤松懈

当令弥补蛋白质的别的一个优点便是能够推迟皮肤松懈，想要韶光倒转是不可能的，咱们只能极力地坚持好现在的情况。

4、滋阴养颜

女性是以阴血为主，日常保养要多留意养阴，阴气衰弱的话，皮肤会很枯燥。因而常有人说XX食物滋阴养颜，女性要多吃一点，嘿嘿，其实燕窝是养阴小能手哦。

女性，表面美丽倒仍是其次，健康才是榜首。皮肤往往是一个人身体内部情况的体现，假如你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需求检视下自己是否真的呈现亚健康症状，阴阳失衡了。

5、进步免疫力

我和几个骨灰级窝友交流过，吃了半年的燕窝后，咱们共同感觉自己免疫力明显性进步。我一直很瘦，从读书时就常常伤风，并且每次伤风至少要拖上半个月，吃了燕窝今后，这两年鲜有伤风，有病期也大有缩短。

燕窝能够进步免疫力，是因为其间含有能够影响淋巴细胞发作有丝分裂的物质。燕窝中的唾液酸成分更能够协助进步人体免疫机能，修正受损细胞。

6、怀孕就要吃燕窝

这点已经是许多孕妇的一致了，孕妇孕期吃燕窝能够协助弥补唾液酸（因燕窝含量高也叫“燕窝酸”），进步本身免疫力，协助自己在孕期少患病，宝宝出世后免疫力也会很好。此外，唾液酸对胎儿大脑发育有着重要作用，可促进脑部发育。燕窝是目前人类唯一能从食物中获取许多唾液酸的途径（这种宝贵成分也存在于母乳中最好的初乳中,这也是为什么各路专家主张坚持母乳喂养的原因)。

当然，有许多孕妇挑选燕窝是因为宝宝出世后皮肤会白净，这也是很有诱惑力的一个原因吧。

7、产后修正

许多港星坐月子都会挑选燕窝，燕窝能够协助愈合创伤。过了25岁，人的 “自愈”才干会不一样,这是因为免疫力和皮肤的枯燥程度都会影响创伤的愈合修正。燕窝能够协助进步免疫力，其间的EGF表皮细胞生长因子能够促进受损表皮的修正和再生。

8、调度肠胃

俗话说“十人九胃”，肠胃欠好,再好的营养也不被吸收,许多古书记载燕窝调度肠胃成效明显。

燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食物中之最温驯者。曹雪芹的《红楼梦》里，薛宝钗就曾主张过林黛玉挑选吃燕窝作为补养品~不过关于这一点，不知道是不是因为燕窝性平，我感觉对自己脾胃调度作用有点一般，所以我暂时保留意见，有成功经验的窝友欢迎和我分享心得啊！

9、清肺润肺

25岁今后的天不是早年的天了，你的肺也不是曾经的肺了。咱们的妈妈不必保养品到老皮肤仍然能够很好，那是好山好水养的，现在不能盼望了。燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，一切病之因为肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。肺主皮毛，肺好，皮肤代谢功用才好，皮肤才干润滑细腻有弹性。

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