卧室的整理及清洁顺序（卧室7个最脏的地方）

家是我们的港湾，卧室是我们主要休息的地方，劳碌一天的疲惫在这里卸掉。大约三分之一的时间在这里度过。然而，却常常存在一些卫生问题，影响我们的健康。

有研究人员做了一项调查，发现34%的人在卧室时过敏现象最严重，这跟卧室中的尘螨、宠物毛发和霉菌密切相关。它们导致78%的人打喷嚏，73%的人眼睛发痒，25%的人出现皮疹。卧室最脏的7个地方要知道，及时清洁，避免影响健康。

1、床垫，看似干净的床垫，里面有大量的灰尘、螨虫、细菌等。一张三年使用，没有清理过的床垫，细菌数量超过10亿，真菌和螨虫为主。还有很多灰尘和老化的棉絮纤维等。

2、枕芯和床品，枕头和床品里藏着大量尘螨和致病菌。当我们贴着枕头睡觉时，会不断地呼吸，将枕芯里尘螨的肢体碎屑和粪便吸进入呼吸道，从而引发过敏症状。这也是很多人一躺在床上过敏症状就加重的原因。

3、地毯，它不打扫，会积累大量的灰尘，食物碎屑的堆积，时间久了滋生大量尘螨，细菌，引发呼吸道疾病。

4、空调，中国疾控中心、上海市疾控中心等机构共同开展的调查结果显示，88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标，空调散热片中检出细菌超标最高可达1000倍以上。当空调吹出的风携带病菌进入人体呼吸道，便有可能引发感冒、肺炎等呼吸系统疾病。

5、纱窗和空气净化器、吸尘器等滤网，不定时清洁滤网上的灰尘，使用时灰尘吹的满屋飞，给室内造成空气污染。

6、毛绒玩具，容易积累灰尘，滋生细菌，还有甲醛，三无产品还会含有很多有害物质。容易引起呼吸道和皮肤感染。

7、绿植，可以美化环境，但是湿润的土壤中隐藏着大量霉菌，霉菌孢子会飘散到空气中，如果对霉菌过敏的人要注意，会诱发呼吸道和皮肤疾病。

做好室内清洁，定期除螨除尘，滤网设备使用前做好清洁（空调、空气净化器、新风、纱窗等），防止污染空气。到正规商家处购买布艺家具、毛绒玩具。对霉菌敏感的人，考虑不要再放绿植。为了健康，要保护好我们的居住环境。

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