打羽毛球哪种鞋好（羽球大表哥为你深度解析打羽毛球为什么要穿羽毛球鞋）

Hello~大家好，上一期我们学习了羽球大表哥为你科普各类型的羽毛球拍有什么不同之处，相信萌新们看了以后对球拍有了一定的了解，知道自己应该如何选择羽毛球拍了，现在大多数业余高手早已踏遍全国各大球场，留下羽毛球江湖足迹，或许挥挥衣袖，球风依在，但鞋底早已磨穿..

那这一期我们就来学习一下羽毛球这项运动为什么要穿羽毛球鞋以及羽毛球鞋的重要性，还有如何挑选一双适合自己的羽毛球鞋。

首先给大家科普一下，羽毛球运动是一种三维运动，打一场球各种急停，快速启动，极速转向，各种步伐，起跳等动作轮番上演，在这个过程中，脚掌，脚踝和膝盖半月板都承受着巨大压力。

如果在打羽球时没有穿一双具备防滑功能，包裹良好，支撑稳定，缓震优秀的专业羽毛球鞋，对运动的损伤我们可想而知。

而我们平时所穿的普通运动鞋，休闲鞋，跑鞋，篮球鞋都不能同时兼顾这几点。

羽毛球鞋对脚踝的保护，主要是通过在脚踝部位使用硬质材料，以降低运动过程中鞋体型变。

高端羽毛球鞋在鞋头的外侧也会有侧爪加固设计，给脚掌提供稳定支撑，

鞋底中间凹进去的地方。还有碳板和TPU射出片，碳板我们都知道，那么TPU有很多人都不是很清楚，简单点说是一种类似可以加热的弹性塑胶，这种材料在高温热度下会变软，而在常温下可以保持形状不变，多数用在鞋上起支撑的作用，目的也是为了让鞋子更加稳固，降低侧向移动时扭伤脚的风险。

选羽毛球鞋最关键还得看合不合脚，有很多人不知道什么叫合脚，其实就是你的脚型要和球鞋的鞋楦保持一致。

尺码选择建议比选平时穿的运动鞋大半码～1码，例：运动鞋40，羽毛球鞋就要穿40.5～41，具体还要看个人脚型。

因为打球穿的毛巾袜比较厚，还有就是打羽毛球要不停的做一些步伐，运动中双脚的血液循环要比平时快得多，充血会比较严重，切记脚尖处一定要留一点空间出来，不然脚趾顶的太紧不利于打球，对脚趾造成挤压淤血损伤可就得不偿失了。

大众的脚型大致可分为五种：

第一种脚型：第二根脚趾最长，脚型偏尖，比较瘦长

第二种脚型：第二根脚趾最长，同时第一根脚趾向内倾斜，脚型偏尖

第三种脚型：第一根脚趾最长，脚型偏圆（我就是这种脚型）

第四种脚型：前两根脚趾长度相同，后三根脚趾长度向小脚趾方向渐消

第五种脚型：前三根脚趾长度几乎相同，脚型偏向于方圆形，脚比较宽

前两种脚型称为V型楦，后三种脚型称为U型楦，以上五种脚型在趾尖的线条形状均不相同，也有不同的宽度。

根据两大鞋楦又产生了四种不同鞋型的宽度标准：

2.0-2.5是V型楦 3.0-3.5是U型楦

我们在拿到一双羽毛球鞋时，先要看长度够不够，鞋楦宽窄适不适合，满足这两点之后再去考虑什么重量，科技，缓震，透气，包裹性，鞋底等问题。

这些科技啰里啰嗦，被吹的天花乱坠，讲了一堆莫名其妙大家都听不懂的东西，简而言之，贵的就是好的。

一双适合自己的羽毛球鞋，穿上的脚感应该是：

两侧略紧，脚尖松，后跟硬，弹性佳，侧面支撑稳定明显，中底抗扭设计，大底避震防滑，舒适的缓震鞋垫，轻便透气。

关于羽毛球鞋的选择，看完之后你知道要怎么选了吗？

就写到这里吧，希望对大家能够有帮助，以上就是本期的内容，对于球鞋或者装备，大家还有哪些疑问呢？

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