篮球实战过人（青少年篮球带球过人5招）

青少年篮球：带球过人5招，制霸球场利器

➡ 双向体前换手过人

这是5种技巧中比较朴素的一种

这项动作利用的是不同节奏的运球方式

开始阶段先慢慢地靠近对方

准备过人时，先小幅度向右侧做一个体前变向

误导对方以为你要进行突破

待对方的防守重心偏移后，再大幅度将球拉回左侧

最后利用交叉步过人

这个动作除了在街球场经常使用外

NBA中例如艾弗森、纳什等

过人高手也非常青睐此技能

➡ 底线背身运球过人

同样是球员经常使用的一种动作

当运球至底线处，要先将背部对着防守者

用右手运球

随后突然做出一个背后运球，转身面对篮筐

用左手运球突破对方

这个动作的完成需要有速度作为担保

速度越快，对方越容易被过掉

Tip:选择好出手方式,底线突破时，出手方式尽量选择反手或者勾手上篮，这样比较好得分，直接投篮命中率反而不高。

➡ 投篮假动作过人

这招就是坊间流传的“拜佛”动作

在运球突破的的过程中

突然将球向回拉，并做出投篮的动作

这时候防守者会顺着球的方向进行补防

并下意识起跳试图干扰

当他起跳时，迅速挺直投篮动作改为继续突破

防守者就这样被晃飞了

使用这个动作有一个

必要前提：你要具备一定的投篮能力。否则对方会完全无视你的投篮假动作，专注于防守你的突破

➡ 背后运球后撤步

这套动作首先以一串连贯的背后运球开始

在运球的过程中突然双手合球

并向自己的后方做跳步动作

与防守者拉开一定距离后进行投篮

这个动作要点：根据自己与防守者的距离

与篮筐的距离来控制跳步的幅度

避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰

或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量

➡ 探步转身过人

这个动作是球星使用最多

也是很多人非常喜欢的招数之一

当面对防守者时

会先向对方的一侧迈出一小步

使对方误以为自己要加速突破

随后向另一侧快速转身

迅速过掉对手

转身时一定要贴近对方

如果距离太大

会让对方有跟进补防的机会

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