广场舞360度甩腿教程（下腰劈叉）

文/ 李鹤 图/ 红苹果艺术团 张永合

什么样的节奏最摇摆，什么样的歌曲最开怀？毫无疑，非集观赏性和健身性为一体的广场舞莫属。

12月1日，由河南商报，郑州市健康教育所联合郑州视光眼科医院举办的2019“视光杯”健舞中原广场舞大赛总决赛在月星家居圆满落幕。

本次广场舞大赛经过近半个月层层海选，最终19支队伍成功进入决赛，决赛当天，各支实力强劲的广场舞“天团”，为观众们带来了一场震撼人心的视听盛宴。

作为赛事的承办方，郑州视光眼科医院院长、我国著名屈光专家刘苏冰教授也赶到现场，为参赛队员加油打气。

整齐的队形，高难度的动作，华丽的服装……， 现场近千名观众大呼过瘾，观众刘先生表示，此次河南商报所主办的广场舞大赛，完全刷新了自己之前对广场舞的片面认知。

就像刘先生一样，2019河南商报“视光杯”健舞中原广场舞大赛让很多人对广场舞有了新的，更深层的认识，他们表示现在的广场舞专业性、观赏性越来越强，确实已经不亚于任何一类专业舞蹈项目。

不仅仅是队员们精彩的演出，娴熟、协调的动作，很多队伍的专业化和后勤保障也让观众和小编感到叹服。

比如为了让队员们以饱满的精神参与决赛，有些团队专程租了大巴统一赶到现场，有些团队不仅派出了后勤服务团队，领队、专属的摄影师，甚至还派出了录像和无人机航拍。

有的团队在选曲和舞蹈上另辟蹊径，将最新的流行歌曲与广场舞进行重新混编，一上场就展现出蓬勃的活动。

通过观察发现，很多团队都表现出了对本次比赛的重视，在距比赛开始还有2个多小时，不少团队就已经赶到现场化妆，走场。

相信大家一定很期待了，各队精彩图片立刻奉上

爱国篇

绚丽多彩的服饰、整齐划一的队列，各个团队的演员们用自己优美的舞姿与微笑抒发了对祖国、对党的热爱。

中国电子科技集团公司第二十七研究所舞蹈队 《我的祖国》，现场几位老师的劈叉换来了雷鸣般的掌声

郑大附中七三届同学艺术团《再唱山歌给党听》，优美的舞姿，延续几十年的同学情，让人为之动容与赞叹

河南天姿艺术团《祖国的好江南》，

四月天合唱团《我和我的祖国》

快乐姐妹团舞蹈队《祝福祖国》

紫云快乐组合舞蹈队《我深爱的祖国》

俏妈妈舞蹈团《你好祖国》

晨光舞蹈队《我爱祖国的蓝天》

高砦社区舞蹈队《天南地北唱中华》

非常开心姐妹舞蹈队《我和我的祖国》

红苹果艺术团《绣红旗》

河南省供销社太阳花艺术团《和谐中国》

或婀娜多姿、或轻快活泼、或激昂奋进，充分展示了新中国成立70年来郑州各个社区广大人民群众幸福美满的精神风貌。

爱情篇

我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。最好的爱情就是一起相伴相依，扶持到老。到了两鬓白发的时候，你依旧是我眼中最美的那个人……活动现场，两支模特队艺术团用他们的一颦一笑，和谐默契的为我们展现了那份一个眼神你就懂我的美好爱情。

俏年华模特艺术团《水乡新娘》

郑州追梦艺术团《说说爱情》

友情篇

长亭外，古道边，芳草碧连天……现场河南省音之源陶笛班的老师们用中国古典乐器陶笛为我们带来了悠扬的送别曲。

河南省音之源陶笛班《送别》

红木兰艺术团《共同的我们》

美景篇

皎洁月光下的荷塘，灵动娇美,青石板、江南小巷、乌篷船、撑着油纸伞的姑娘……两支团队为我们展现了活灵活现的美景，月色下的荷塘，江南烟雨朦胧的水乡。

福华舞蹈艺术团《荷塘月色》

水晶模特队《水乡温柔》

网红篇

2019年，一首《你笑起来真好看》风靡网络，成为各个小视频的神曲，一丹1 1舞蹈队的老师们跟随潮流，也在活动现场给大家带来了青春活力的舞曲，朝气蓬勃，活力四射。

一丹1 1舞蹈队《你笑起来真好看》

本次大赛中涌现出的特别多的优秀艺术团队，我们会在今后稿件中进行逐一专访与推送。

你支持哪支团队，也请在文章末尾留言，获得留言与点赞最多的5支团队将获得由郑州市健康教育所提供的精美健康书籍套装。

如果您身边有高水平的广场舞队伍或者中老年文艺团体，请扫码加入我们，玩在一起，乐在一起，传递快乐，收获健康，快快加入河南商报豫健生活大家庭吧。

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