自由基有什么特点（你了解自由基吗）

自由基=万病之源：

人之所以会老化、体力衰退、皮肤失去光泽及弹性，除了年龄是无法抗拒的因素外，体内自由基过多也是一个重要原因。自由基，化学上也称为“游离基”，是含有一个不成对电子的原子团。

自由基是人体进行生命活动时所产生的一种活性分子（氧化的产物）。正常情况下，自由基具有调节细胞间的信号传递和细胞生长、抑制病毒和细菌的作用。但如果体内自由基过多，则可引起蛋白质、核酸（DNA）变性，导致细胞和组织器官损伤，诱发各种疾病，并加速机体衰老。

正常情况下，人体内存在大量的抗氧化剂，如维生素C、维生素E、β－胡萝卜素、超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化物酶等，它们能清除过多的自由基，使人体内自由基的生成和清除处于动态平衡中。

当人处于疾病状态时，或在紧张、忧愁、激烈运动、吸烟、过度饮酒、不健康的饮食习惯等因素的影响下，或者由于紫外线照射、放射线照射、环境污染等因素作用时，都会引起自由基产生过量。若此时人体内的抗氧化物不足，无法清除过多的自由基，就会导致人体健康受损。

自由基的克星——抗氧化剂，而作为抗氧化剂最杰出的代表：氢气，不仅有降服恶性自由基的本领，而且因为自身优势——分子量小，能穿透一般抗氧化剂不能穿透的蛋白质和线粒体。

氢气是自然界已知的最小分子，它强大的穿透性可以非常轻松地进入细胞内，包括细胞核与线粒体等任何部分，氢具有超强抗氧化能力，全球各大医学研究发现，氢是一种很好的选择性抗氧化物质，可以中和体内过量自由基，起到美容抗衰老代谢调节，增强免疫力，抵抗疲劳等各种效果。

氢分子

1、活化人体细胞，延缓衰老，去除细胞膜或血管内的有害物，抑制氧游离基作用。

2、增强人体免疫力，提高细胞活性，坚持饮用，不易感冒。

3、渗透力强，可深入血管内皮间隙等组织，清除沉淀物，活化细胞组织，打通血脉，改善血液循环功能。

4、改善肠胃功能，促进血液循环和新陈代谢，保持内分泌的均衡，促进脂肪分解。

5、可以增强免疫力改善肤色、肤质、淡化色斑、老年斑等等，让皮肤远离活性氢的危害，做的美容养颜的效果。

6、可以有效减少运动疲劳和运动后乳酸增加，改善运动后肌肉功能，减少血液乳酸水平，碱化血液。对抗关节炎，减少关节炎症反应。

7、酒后饮用能够帮助肝脏有效清除酒精分解过程中产生的乙醛、过氧化物等有害物质，降低对肝脏组织的氧化损伤，达到护肝的目的，从而缓解饮酒后所造成的头晕、呕吐等症状。

氢分子具有抗氧化作用，1.5升的氢元愫跟以上的水果拥有同等抗氧化效果