苦瓜南瓜圈制作方法（苦瓜南瓜圈做法）

食材用料：小苦瓜3条、去皮南瓜20g、蜂蜜一勺 ，我来为大家科普一下关于苦瓜南瓜圈制作方法?以下内容希望对你有帮助!

苦瓜南瓜圈制作方法

食材用料：小苦瓜3条、去皮南瓜20g、蜂蜜一勺。

南瓜切薄片，放蒸锅蒸。

蒸熟后，取出，压成泥

放凉，加入一勺蜂蜜搅拌均匀。

苦瓜洗净切掉两头，对半切开。

把籽挖干净。

苦锅中加水，烧开，放入苦瓜淖水。

一两分钟后取出，立马冲凉，沥干水分。

往苦瓜里塞入南瓜蜂蜜泥，用筷子把底部戳个小孔，以便漏南瓜水。

压实，全部装好。

将苦瓜切成厚片，摆盘。