面条热量适合减肥吗（面条可以减肥吗）

面条可以减肥吗 面条的热量

热量：280大卡（100克）

分类：五谷类

评价：水分含量稍高，单位热量及碳水化合物，蛋白质的含量稍低，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用。

营养信息

营养素含量（每100克）

热量（大卡）280.00

碳水化合物（克）59.50

脂肪（克）1.60

蛋白质（克）8.50

纤维素（克）1.50

维生素A（微克）一

度量单位

度量单位热量（可食部分热量）

1把面条（标准粉，切面）（50.0克）140大卡

标准（100克）280大卡

面条的营养价值

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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