分娩时宫缩为什么会痛（宫缩时产妇疼得）

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

经历过顺产的朋友都知道，分娩最痛苦的过程就是宫缩。有人说，宫缩的疼痛程度等于10根肋骨同时断裂，是人体疼痛的最高级。

有网友疑惑，宫缩过程痛苦又漫长，对产妇是一种极大的考验，产妇生娃时疼得“死去活来”，胎儿会有啥感觉呢？看完憋住别笑出声来。

产妇刚开始感受到生产信号的时候，宝宝在腹中也感受到宫缩的力量，十分惊奇。当平静的生活被打破，宝宝感觉到震动，便会迅速调整位置，使自己顺利入盆，朝着妈妈的方向不断调整，十分努力。其实这个阶段宝宝也是迷茫的，不知道该以什么样的姿势往哪个方向用力，全靠自己摸索前进。

随着宫缩的进行，妈妈的骨缝一点点打开，产道也越来越通畅，这时候，宝宝与妈妈一样，也在为第一次见面努力着。骨缝开得越来越大，妈妈的疼痛越来越厉害，宝宝在腹中也会更加努力奔向妈妈，努力程度一点也不小于妈妈。

分娩的最后一刻，宝宝第一次来到这个世界，由于外界的温差大，难免适应不了，探出头来吸入第一口空气，会冲击肺部，这时候宝宝会哇哇大哭，仿佛受了委屈一般。加上习惯了肚子里的生活，第一次接触外界的光线，宝宝会眯缝着眼睛不敢睁开，滑稽的样子十分可爱。

女人生孩子十分痛苦，但想到宝宝在腹中努力奔向妈妈的样子也十分令人欣慰，出生后的可爱模样更是让人忍俊不禁。了解完宝宝的分娩历程，网友忍不住笑了起来，有人评论，涨知识了。

1.按时产检，听取医生建议

产检是孕期的一项必要工作，医生们可以通过产检，密切关注母婴的健康状况。尤其是到了孕后期生产阶段，更要重视产检情况。生产前要根据产检的数据，综合各方面的因素，选择合适的生产方式，要听取医生建议，如果不具备顺产的条件就要选择剖腹产，不要一意孤行。

2.加强活动，为生产做准备

临近生产，孕妈们千万不要偷懒，要加强活动，多到户外走走，或者多爬爬楼梯，帮助胎儿顺利入盆，促进分娩的进度。孕妈活动越多，生宝宝的时候就越轻松，准妈妈一定要了解。活动的同时要注意劳逸结合，不要一味运动，使自己劳累。

3.均衡饮食，避免母子肥胖

很多孕妈孕后期胃口大增，总是感觉很饿。但怀孕的时候切记暴饮暴食，否则营养过剩不仅会影响宝宝正常吸收，还会造成胎儿肥胖，难以生产。如果妈妈把自己吃太胖，身体内有大量脂肪堆积，也会影响生产的进度。孕妈一定要注意饮食均衡，不要摄入太多的糖分，建议少食多餐，既不会肥胖也不会饿肚子。

​生孩子是一件很幸福的事情，产妇们不要过度担心。宝宝可爱，任何辛苦都是值得的，准妈妈们要放平心态，保持良好的生活习惯，听取医生建议，定能顺利迎接可爱的宝宝。

我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~

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