牙齿美白牙贴哪种好（谁不想标配一口光洁的牙齿）

如今牙齿美白的商品琳琅满目，从美白牙膏到牙贴真是让人摸不着头脑。今天我们就和大家分享，关于牙齿美白的小秘诀！

用美白牙贴前 你该知道这些

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正规的美白牙贴的活性成份是低浓度的过氧化物，一般浓度在10%以下，正确使用的情况下，既可以保证牙齿和牙龈的安全，又可以达到美白的效果，这个是已经无数实验证实了的。

不过效果要以周来计算，至少要两周以上才会有比较明显的改善。

另外美白期间，由于过氧化物对牙齿表面的作用，会使得牙齿更加容易受到食物、饮料中色素的沾染。所以要尽量避免茶、红酒、酱油、和颜色鲜艳的水果。

并不是对所有人都有效

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美白牙贴是安全的，但具体的效果到底有多好，也是因人而异。每个人的牙齿问题都不一样，对于四环素或者氟斑牙，牙贴就显得鸡肋了。

美白牙贴的类型

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美白牙贴主要有三种类型：凝胶型美白牙贴、干性美白牙贴、可溶性美白牙贴。

给大家介绍下美白牙贴的构成，大致分为三层：塑料薄膜层，弹性凝胶层（这是它发挥功能的主要部分，主要含有使牙齿增白的过氧化物、植物美白因子）和剥离背衬层。

口腔健康从餐后做起

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干净的口腔环境，是牙齿美白的首要提前。吃完东西后，食物残渣会停留在口腔内，如果长时间下去，牙齿不仅不白，还会滋生细菌，给蛀牙制造生长条件。所以吃完东西漱口是一个很好的习惯。同时不让细菌等物粘在牙齿上，对于美白牙齿来说起到一个很大的促进作用。

认准美白牙膏的成分

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如果只靠广告那就太外行了。其实有个很简单的方法，大家在购买牙膏的时候，看一下成分介绍。具有美白效果的牙膏一般都包含：水硅石、月桂醇硫酸酯钠等成分。其作用是去除牙齿表面的色素。

牙刷也是重头戏

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别只在牙膏上较劲，牙刷相当关键。从普通牙刷到声波牙刷，重点都要刷头上。刷毛要选择柔软有韧性的，太硬不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。成人的牙刷头大小最好是2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米。

冷光美白是怎么一回事

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冷光美白和普通的洗牙是有区别的。常规的洗牙是帮助清洁牙结石和牙菌斑。冷光美白是提升牙齿的美白净度，但并不适合牙齿敏感的人，会有很明显的酸胀感。

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