生癣不能吃哪些食物（真神奇大量蔬菜）

（一）

这是食物在我女儿身上展现出另一种神奇的力量！

要知道，癣，特别是女儿腿上的癣困扰女儿7年了！

买了各种贵的药膏，不涂之后又会反复了。

看过好多医生，

我在北京中关村书店查过好多中医书，

都不管用，我们全家整天都特别担心女儿身上的癣

现在，这种无油 去麸质 断高碳水化合物的饮食法

竟然意外的让女儿全身的癣全好啦？

我都不敢相信正确饮食的神奇力量！

真应验了莫斯利博士在轻断食一书中所说的：

这是维持身体健康之外另一种神奇的功能！

（二）

大量蔬菜 低蛋白质饮食法，

疫情期间，不仅我这样吃，我也让女儿这样吃，

因为女儿困在家里两个多月，缺乏运动锻炼，肚子腿上也长了厚厚的一层肥肉；

并且女儿皮肤不好，从小身上，特别是腿上就长满了大量的癣，

开始女儿很抗拒：

为了她身体好，

我早上八点趁着超市菜便宜的时候，我去超市买十几种蔬菜：

有白豆芽 紫茄子 绿芹菜

绿小黄瓜， 绿甘蓝（大头菜），

绿西葫芦，红胡萝卜，紫洋葱等等

给女儿做五颜六色的彩虹饭（美其名曰）

然后买回家后，我就每天搭配着不同的蔬菜给她变着花样做饭。

（三）

小女孩好哄，我说：

玉儿，妈妈今天要给你做个字母饭，你猜猜什么字母哈

女儿就特别高兴，不那么抗拒了，并兴奋的在餐桌上等着开饭。

我调制搭配7种蔬菜或5种蔬菜，

全部切成小丁，打上一个鸡蛋，不加或加少量的黄玉米面，

放到提前加热的饼铛中给玉儿烙饼。

然后拼个字母, 比如字母L, H, U, A, d，b 都拼过。

疫情在家期间，除了在家教她英语，我还在家教玉儿拼音。

所以当从饼铛里拿出我给玉儿烤的饼时，她会很有创造力 想象力的说：

妈妈，这个字母，正着看是英文字母M; 倒过来看是字母 W

拼音是 m（摸）。

（四）

或者我给她在锅里煮多种蔬菜，比如白豆芽，紫洋葱，西红柿等。然后盛在盘子里，上面加点蚝油和醋（显得有味道）

再搭配一个鸡蛋和三个小红薯或几根山药，或者在饼铛里给她烤点三角鱼或舌头鱼。

一顿饭就美美的做好了，女儿吃的美美的，有时都禁不住手舞足蹈的跳舞，感受着食物的美妙，吃的美滋滋。

我给她做的这些食物都是不加油的。但是没和她说过，哈哈哈

真棒。每当她猜对时候，我都会好好表扬她，并给她加5分。

每天的日子都是在加分和减分这种有意思的游戏中度过

加分给女儿买奖品，

比如一套新书，一件漂亮的吊带裙和高跟鞋等等（满足小女孩爱臭美的小心灵）

（五）

晒太阳

80岁的姥姥喜欢晒太阳。我妈说过：晒太阳就是天然的艾灸。而且是免费的，何乐而不为之呢？

于是，我让女儿也来主卧的阳台上和她老姥姥一起晒太阳，读绘本，写数字，我对着电脑在家办公。80岁的姥姥晒太阳。

疫情被困在家期间，我们祖孙三代每天就这样在阳台上面，晒着太阳，享受着岁月静好。坚持着健康正确的生活方式。

（六）

泡澡

下午三四点钟时候，我正好工作累了，就和女儿在泡澡桶里面泡澡。缓解满身的疲乏，同时给女儿擦一擦身上的癣。

疫情在家办公期间，我在老家市里照顾80岁的姥姥和7岁的女儿，

妈妈在农村老家照顾90岁的爷爷。

等一个月妈妈从农村回到市里，她看到女儿时，惊奇的说了一句，

玉儿全身的癣全没有了！连腿上的癣都没有了！

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