篮球超远三分球基本功（如何遏制3分球泛滥）

文/怀旧篮球

2018-19赛季NBA常规赛还未结束，但已经创下多项得分方面的纪录，目前各队场均得分是111分，比上个赛季提升了4.7分，比10年前的2008-09赛季更是提升了11分之多。场均111分，大约是1984-85赛季各队的得分水平，但和今年相比，两个赛季又有太多的不同。

1984-85赛季各队场均3分出手仅为3.1次，命中0.9个，命中率28.2%，而本赛季，各队场均出手3分31.7次，命中11.2个，命中率35.4%。也就是说，仅在3分这一项，本赛季场均要比34年前多得了10.2分。而因为现在的3分球又多又准，在以前35%的3分命中率已经算不错了，但现在只能算是及格线，没有38%以上的3分命中率都不能算做3分射手。也正是因为3分球的恐怖效率，使得本赛季的运动战命中率虽然只有46%，比1984-85赛季低了3个百分点，但真实命中率反而高了1.5个百分点——现在的进攻效率明显更高。

1980年至今的场均3分出手次数，可以看到90年代中期短3分线时期明显有变化。

1984-85赛季，各队单赛季3分平均投进257个，而本赛季还未结束，哈登和库里已经分别投进305和284个3分球，此外还有多名球员有望在赛季结束时投中257个以上的3分球——一个人可顶34年前的一个队。

3分球的大规模应用，让现在的防守体系和比赛节奏彻底改变，比赛的进攻方成为绝对的优势一方，阵地战也越来愈多地被快速攻防转换代替——快攻时投3分往往没有人防守。但这样的比赛并不合球迷们的胃口，据统计，本赛季的收视率比上赛季严重下滑，TNT收视率下降26%，而ESPN则是下降6%。全明星赛更是因为双方大打3分对攻降低了观赏性，收视率直逼历史最低纪录。NBA总裁萧华也直言，在考虑取消全明星周末，新增其他性质的锦标赛以提升比赛竞争性。

说到底，进攻和防守是一对博弈，比分太低，像21世纪前后每场80分左右的肉搏大战也不好看，因为进攻水平太低劣，但超过110分的不设防飙分大战也不好看，因为缺少对抗性。最理想的比赛是场均100分左右，也就是2008-09赛季的水平，而那个赛季也被球迷普遍认为是多年来NBA最好看最精彩的一个赛季——因为攻守平衡。

哈登和库里本赛季的3分数量已经超过了1985年全队的总数。

要想让NBA重回攻守平衡，就必须改变目前这种动辄出手四五十次3分球的局面——2009年，各队场均3分出手是18次左右，比现在少13次。

但现在，球员们尝到了多投3分球的甜头——效率高——30%的3分命中率等于45%的2分球命中率，而且省体力不用进内线肉搏，还容易形成长篮板被队友抢到。而且近几年的勇士和火箭的强队都是以大量投射3分球见长，也给其他球队树立了榜样。按照这个趋势，3分球怕是只会越投越多，3分球投射数量超过2分球数投射数量的那一天恐怕不会远了。

事实上，本赛季火箭队的场均3分出手次数（44.7次）就已经超过了2分球的出手次数（42.1次）。

要限制3分球，恐怕只能从规则上实行。

大体上有5种方式可供选择。首先是扩大3分线距离。目前的3分线由半圆弧和两个底角的直线组成，圆弧距篮筐是7.24米，两个底角距篮筐是6.70米。如果把距离提升50厘米左右，或许对库里这种超级射手影响不大，但一大批“半吊子”射手在投3分时就要掂量掂量了，这个距离已经超过了他们的射程，不那么容易进球了。

1995年季后赛米勒8.9秒连得8分，当时就是6.70米的短3分线。

1995-97这三个赛季，NBA曾经把3分线缩短为6.70米，当时和现在的目的正相反，需要鼓励外线进攻，而减少球员在内线扎堆。这项措施的后果是，联盟的场均3分出手数从1993-94赛季的9.9次猛增到1994-95赛季的15.3次，而且命中率提升了2.6个百分点，但场均得分并没有变化。而在1998年联盟把3分线重新移回7.24米后，场均3分出手数从1997年的16.9次猛降到12.7次，而且命中率降低了1.4个百分点，但得分变化很小。

以此为参考，假如现在扩大3分线，或许场均得分不会降多少，各队会通过多打快攻来提升进攻效率，但是3分球出手数一定会有明显减少，也会催生出更多的进攻手段。

但扩大3分线不同于缩短3分线，需要增加场地的宽度，因为目前的3分线，底角的距离已经明显小于正面距离，如果3分弧外扩，不可能底角不变。这对球队的场地尺寸有一定的要求。

如果场地尺寸不好改，那么就从时间段来限制，比如每场比赛只能第一节和第四节投3分，或者第二节和第四节投3分。第四节是必须允许投3分的，否则会减少许多精彩的追分和绝杀。这个规则比扩大3分线更方便，但感觉怪怪的——有时能用有时不能用，像是中国联赛的外援政策，而且在不允许投3分的时间段，3分线也照样在地板上，实在有点诡异。

还有一种方式是缩小篮筐直径。NBA的篮筐直径是18英寸也就是45.7厘米，比国际篮联的标准45厘米稍大一点。篮筐越大也就越容易进球，这是大家都能理解的，尤其是对远投来说更是如此。如果NBA把篮筐直径缩小1.5厘米左右，比国际篮联还小一点，那么3分球就不那么容易进了，球员也会更多地进入内线争取扣篮和上篮的机会。而且，投惯了小篮筐，去国际赛场投大篮筐会更准，更方便美国男篮赢球。

近年来，NBA确实是在规则方面保护投篮型球员，如果小篮筐方案实施，对于内线得分手和擅长低位背身单打的球员来说无疑是个好消息。

2006年NBA短暂使用过新材质的篮球，但很快就被放弃。

2006年，NBA曾短暂地使用过一种新式的复合纤维篮球，取代之前几十年一直用的皮革篮球。不过官方这一自作聪明的改革遭到球员的集体抵制，他们认为这种球太容易粘在手上，影响投篮和运球，更有人讽刺地称这种篮球为“玩具球”。最终，新篮球只用了2个月，就在一片骂声中退出了历史舞台。

虽然复合纤维篮球被证明是失败的，但其他材料的篮球或许能做到“不粘手”的同时又让投篮不那么容易，射手们感觉投篮变难后也自然就会想方设法用别的手段得分。但这种改革难度很大，因为球员们都用惯了皮质篮球，其他材料的用球很难有人买账。如果要实施，必须事先做长时间的试验，并给出充分时间让球员熟悉。

3分球之所以这么受球员欢迎还是因为得分效率高，3分等于2分球的1倍半，这个性价比太高了，如果让扣篮也算3分的话，肯定会刺激弹跳男和内线大个子拼命冲击篮筐。而且这听上去似乎也公平——因为大部分3分准的球员都是小个子，他们不擅长扣篮，这等于也给了其他人一个一球得3分的机会。

库里能保证每扣必中吗？

这种规则听上去也有点怪，就像规则复杂的朝鲜篮球——甚至有一球得4分甚至5分的情况，而且对于快攻时无人防守的扣篮，这3分似乎也拿的太轻松了。不过对于一些不擅长扣篮的小个子球员，这是个恐怖的规定，试想一下，如果比赛还剩5秒钟，勇士队落后3分，此时库里断球，单人快攻到前场，时间即将走完，他是投3分还是扣篮？犹豫之间，球运到脚上出界了……