怎样吃黑芝麻对头发好（如何吃黑芝麻对头发好）

黑芝麻粉：最简单的服用法不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果，我来为大家科普一下关于怎样吃黑芝麻对头发好?以下内容希望对你有帮助!

怎样吃黑芝麻对头发好

黑芝麻粉：最简单的服用法不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果。

黑芝麻酱：加无糖的蜂蜜拌匀，或者熬粥或者拌菜，拌馒头，面包或者拌面条等等。

炒熟黑芝麻：吃或用来熬粥吃。

百合芝麻炖猪心：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖3个小时，就能让人心情安定、减少掉发、 一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资。