红提有核的吗（红提的核能吃吗）

红提有核大家吃提子时，通常会把其籽给吐出来，因为它硬且无味实际上，这种吃法恰恰是不正确的，因为提子小小的核里面藏着太多的营养的价值了，这也正是提子的营养价值所在提子籽含植物中少见的抗氧化物质——花青素花青素可清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等所以，提子的籽是能吃的，而且还具有一定的营养价值呢，我来为大家科普一下关于红提有核的吗?以下内容希望对你有帮助!

红提有核的吗

红提有核。

大家吃提子时，通常会把其籽给吐出来，因为它硬且无味。实际上，这种吃法恰恰是不正确的，因为提子小小的核里面藏着太多的营养的价值了，这也正是提子的营养价值所在。提子籽含植物中少见的抗氧化物质——花青素。花青素可清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。所以，提子的籽是能吃的，而且还具有一定的营养价值呢！