防晒室内需要吗（为什么室内也需要防晒）

大家好我是不正经的外科医生阿喵，今天谈谈老少爷们姑娘奶奶都应注意的护肤问题。

以前，我们一直在科普“防晒以延缓皮肤衰老”的理念。使用防晒霜是相当健康的好习惯，能减少日光中紫外线对皮肤细胞的损伤。

但是，绝大部分朋友理念还是停留在阳光强烈时出门才涂。殊不知，紫外线中对细胞损伤最大的紫外线A波UVA,在室内都有可能被暴露。

UVA是皮肤衰老和皮肤癌的帮凶，穿透力强，云层和玻璃都挡不住，所以阴天和玻璃窗室内都是它的射程范围。有些觉得老娘天天坐办公室就不用防晒霜了，错，“神仙水”效果再好，防晒才是护肤的基础。

总之，阴天出门也要涂防晒霜，室内也要注意“防晒”，不一定全天都涂抹防晒霜，至少早晨尽量涂抹防晒霜，毕竟暴露的机会多。

最后一个小考点就是，除了日光，我们日常生活中的电子屏幕的蓝光也在损伤着你的皮肤。手机几乎成了现代人的第二器官，那么它的蓝光究竟有害无害呢？下次有机会唠~