低血压怎么调理 食补(低血压食疗)
低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关那么有哪些治疗低血压的食疗法呢?下面介绍几种简单实用的方法,我来为大家科普一下关于低血压怎么调理 食补?以下内容希望对你有帮助!
低血压怎么调理 食补
低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关。那么有哪些治疗低血压的食疗法呢?下面介绍几种简单实用的方法。
1.红枣羊肉汤
用料:当归、红枣各50克,羊肉250克,生姜片15克,调料适量。
做法:羊肉、生姜片、红枣文火熬成3碗,加入调料,另煎当归24毫升。将药液、羊肉汤分别依次饮用,每日两次。
功效:补益气血,对低血压性眩晕有较好的食疗效果。
2.生姜
用料:生姜适量
做法:生姜去皮洗净,生服。
功效:缓解低血压引起的头晕、气短、自汗等症状。
3龙眼粥
用料:龙眼30克,小米50-100克,红糖适量。
做法:将小米与龙眼同煮成粥。待粥熟,调入红糖。空腹食用,每日两次。
功效:补益心脾,养血,用于因低血压引起的气血不足、失眠多梦。
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