淡菜冬瓜汤家常做法(精品菜谱挑战赛)

淡菜冬瓜汤家常做法(精品菜谱挑战赛)(1)

冬瓜配上这个高蛋白食材,是夏天的一道营养降暑汤它叫淡菜,搭配冬瓜煮汤,最为降火,特别在炎热的夏天,一碗冬瓜淡菜汤,不失鲜味,不失清淡,还不失营养,这里所说的淡菜,也就是贻贝,也有人叫它青口,是一种双壳类软体动物,因富含蛋白质,被誉为“海中鸡蛋”

By 皓皓的厨娘 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 淡菜 250克
  • 冬瓜 200克
  • 香葱 适量
  • 生姜 2片
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法步骤

淡菜冬瓜汤家常做法(精品菜谱挑战赛)(2)

1、食材准备好

淡菜冬瓜汤家常做法(精品菜谱挑战赛)(3)

2、首先我们来处理淡菜,如图这些边边角角上的苔都要刮洗干净。

淡菜冬瓜汤家常做法(精品菜谱挑战赛)(4)

3、这个是洗干净的状态

4、冬瓜去皮切小块备用。

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5、全部处理好

6、取出锅具,放入清水,

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7、加入生姜片,葱白段

淡菜冬瓜汤家常做法(精品菜谱挑战赛)(7)

8、倒入淡菜,淡菜一定要冷水下锅,否则不会开壳。

9、加入适量盐,盖上锅盖大火煮开,开壳

10、然后再加入冬瓜

淡菜冬瓜汤家常做法(精品菜谱挑战赛)(8)

11、再次煮开,直至冬瓜变软,汤色变浓

淡菜冬瓜汤家常做法(精品菜谱挑战赛)(9)

12、加入葱段

淡菜冬瓜汤家常做法(精品菜谱挑战赛)(10)

13、最后加入适量鸡精进行调味

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14、非常鲜美的冬瓜淡菜汤就可以出锅啰。

淡菜冬瓜汤家常做法(精品菜谱挑战赛)(12)

15、成品图

淡菜冬瓜汤家常做法(精品菜谱挑战赛)(13)

16、成品图

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