女生一天喝多少水最好（女生一天喝多少量的水合适）

水是生命之源，缺水人肯定活不了，每天女生需要喝1500-2000ml的水，我来为大家科普一下关于女生一天喝多少水最好?以下内容希望对你有帮助!

女生一天喝多少水最好

水是生命之源，缺水人肯定活不了，每天女生需要喝1500-2000ml的水。

喝水的多少因人而异，有些人喝1500ml就够，有些人需要喝2000ml。但喝水量过多时就要非常警惕是否发生其他代谢性的疾病，比如尿崩症患者、糖尿病患者，以及甲状腺功能亢进症的患者，喝水量都非常大。由于甲亢是代谢性疾病，高代谢支出多，机体需要的水多。糖尿病患者由于渗透性利尿，机体缺血明显也需要大量喝水。