大姨妈来了不能吃什么东西（大姨妈来了不能吃哪些东西）

女性大姨妈来了不能吃生冷、寒凉的食物，比如冷饮，冰西瓜等；也不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，花椒，桂皮，胡椒等，我来为大家科普一下关于大姨妈来了不能吃什么东西?以下内容希望对你有帮助!

大姨妈来了不能吃什么东西

女性大姨妈来了不能吃生冷、寒凉的食物，比如冷饮，冰西瓜等；也不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，花椒，桂皮，胡椒等。

因为经常吃寒凉的食物容易造成宫寒，出现月经不调，月经量少，痛经的情况。而在经期经常吃辛辣刺激性的食物，容易伤胃，出现胃炎，胃溃疡等。

月经期间也要少碰冷水，注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果以及含蛋白质高的食物。