柔力球我们一起来跳舞（柔力球舞夕阳红）

在安徽省无为市的老年大学、人民广场、华林府广场，常年活跃着一群柔力球老年爱好者。她们大多数已经退休，没有因为退休而衰落。反而，更加有时间、有精力，重拾自己的爱好。舞动起柔力球，焕发青春。迸发出激情，如痴如醉。

步入老年生活，她们感到特别幸福。都忙着去上老年大学“充电”，学员人数逐年增加。柔力球，作为一门健美课程，内容丰富多彩，深受学员的热爱。科学的教学中，融入了趣味性，极大地引起老年学员的兴趣。

　　柔力球班不仅满足了老年人学知识的需求，更是一个绝佳的社交平台。老年学员在这里，可以找到归属感和集体感。进而排遣内心的孤独与寂寞，运用学习成果，继续为社会发光发热，更多地奉献社会。

　　因为喜爱，弥补年轻时遗憾、梦想。很多学员年轻的时候就喜欢跳舞，但为了工作、生活，不得不忍痛割爱。现在的生活水平提高，退休转岗，不仅需要跳舞，更需要锻炼身体，追求健美。只有柔力球，能够两全其美。

柔力球是一项新兴的体育运动项目，讲究以柔克刚，以静制动，尚意不尚力，竞技水平较高。参加柔力球训练的学员热情高涨，充分感受到柔力球的新奇以及给自身带来的益处，通过锻炼感到身轻气爽，从而也增强了身体的免疫力和总体健康水平。同时，柔力球还有增强通气活血和肺的换气功能。

无为市老年大学柔力球班，使每位柔力球爱好者都得到一次自我提升的机会。在提高柔力球运动水平，收获运动带来的健康快乐的同时，更好地促进柔力球运动的推广普及，营造出了全民健身、人人参与、大家受益的良好氛围，为助推无为市体育事业发展起到积极作用。

疫情期间，无为市老年大学停止线下教学。而柔力球班在严格防疫措施的情况下，持之以恒，正常组织学员，开展教学活动，达至健身的目的。由于学员勤奋好学，刻苦用功，取得的丰硕成果。

2022年2月，由国家体育总局群众体育司，举办的“2022年新春网络健身大联欢活动”中，滕富珠老师荣获武术项目一等奖。 2022年2月，由国家体育总局群众体育司，举办的“2022年新春网络健身大联欢活动”中，滕富珠老师荣获柔力球项目二等奖。无为市老年大学柔力球班部分学员参加2022年“全民健身线上运动会”、“全民健身你我同行”走出来，舞起来。挑战自我，增强自信。因为热爱所以坚持，确实是最棒的。