蒸梨的做法及功效（吃蒸梨有什么好处）

主料：梨200克，蜂蜜30克调料：冰糖，我来为大家科普一下关于蒸梨的做法及功效?以下内容希望对你有帮助!

蒸梨的做法及功效

主料：梨200克，蜂蜜30克。

调料：冰糖

制法：将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。

梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。