姜枣茶一般熬几分钟好（早上一杯姜枣茶）

步入10月份以后，天气逐渐的在降温，好多地方的温度已经降到了个位数上。可是每天早上还得冒着寒冷去上班，如果这个时候手上捧着一杯暖辣的姜枣茶，心里岂不美哉！！！

今天呢，就给大家分享一个美味的姜枣茶做法，赶紧动手学起来了。

材料：姜10克、大枣3个、冰糖、清水适量，枸杞3克。

做法：生姜切成丝（姜皮是凉性的，可以中和姜的热性，防止上火）、大枣去核切成丝和枸杞一并放在锅里煮5到10分钟，然后放入冰糖即可。

姜枣茶虽好可不是任何时间都可以喝的，因为生姜有升阳的作用，所以过午就不要再喝了。否则就容易打破人体的阴阳平衡。

姜有生发的作用，大枣有补血、健脾胃的作用，枸杞有滋养补肾的作用，所以特别适合手脚冰凉、阳气不足、月经不调的朋友服用。

温馨提示：各位男士，可要赶紧学起来了，每天早上给自己爱人煮上一杯有爱的姜枣茶，让自己的爱人带着满满的幸福去上班，自己是不是很有成就感。