石门穴取穴（每日一穴石门穴）

石门穴归属任脉，有健脾益肾、治疗小便不利、泄利、小腹绞痛等作用。石门穴的位置：下腹部，前正中线上，当脐中下2寸，详见本文图解石门穴的准确位置图及穴位疗法。

【穴位解剖】在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。

【层次解剖】皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜；穴区内有肋间神经前皮支和腹壁浅动脉，深层有肋间神经和腹壁下动脉分布，再深层可及腹腔。

【穴名解说】

【石门穴】Shí mén（RN5），经穴名。出《针灸甲乙经》。属任脉。三焦的募穴。别名：利机穴，精露穴，丹田穴，命门穴，端田穴。

【穴位含义】任脉气血中的水湿在此再一次冷缩。

1、“石门穴”。“石”，肾主之水也。“门”，出入的门户也。该穴名意指任脉气血中的水湿在此再一次冷缩。本穴物质为关元穴传来的水湿云气，至本穴后再一次散热冷缩为天之下部的水湿云气，只有少部分水湿吸热后循任脉上行，本穴如同任脉水湿之关卡，故名“石门穴”。

【气血特征】气血物质为天之下部的水湿云气。

【运行规律】大部分外走三焦经所在的天部层次，小部分循任脉上行。

【功能作用】募集三焦经气血。理气止痛、通利水道。

【石门穴位的作用功效】

【主治病症】小便不利、泄利、小腹绞痛、气淋、血淋、产后恶露不止等。

【作用功效】健脾益肾，清利下焦。

【临床运用】现代常用于治疗功能性子宫出血、子宫内膜炎、肠炎等。

【石门穴位配伍】石门穴配归来穴，主治疝气，月经不调；石门穴配商丘穴，主治少腹坚痛，下引阴中；石门穴配气海穴，主治下元亏损，崩中漏下。石门穴配阴陵泉穴、关元穴、阴交穴治四肢水肿、小便不利（肾气不化）；石门穴配肾俞穴、三阴交穴治遗尿；石门穴配关元穴、天枢穴、气海穴、足三里穴治腹胀泄泻、绕脐痛；石门穴配大敦穴、归来穴治疝气；石门穴配三阴交穴、带脉穴治崩漏、带下。

【穴位疗法及注意事项】

【疗法原则】寒则先泻后补或补之灸之，热则水针或泻针出气。

【按摩手法】可以用无名指按揉石门穴位9分钟，感觉酸胀适中即可。或者将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。

【针灸疗法】直刺石门穴0.5～1寸；

【艾灸疗法】可灸，艾炷灸石门穴3-7壮；或艾条灸石门穴10-20分钟。