能让宝宝乖乖吃饭的妙招（追到腿酸才喂一口）

还在为宝宝不爱吃饭烦恼吗？快来看这9个妙招！

宝宝吃饭的时候喜欢到处乱跑，

爸妈只能跟在屁股后面追，

追到了喂一口，

一口还含在嘴里慢慢嚼。

这些小祖宗，

吃个饭就是这么让大人操心。

然而有这样的小吃货，

胃口出奇地好！

比如——

【碗比脸大的吃货翘楚“小蛮”】

勺子不够，直接上手！

▼

看她吃饭，有木有食欲大增？！

吃货界的“小泰斗”，专治食欲不振啊！

为啥别人家的孩子，吃饭那么香。而我家娃吃饭就像“打战”一样？一到饭点，客厅、床上、桌底、楼梯、厨房到处跑，所到之处一片狼藉。好不容易追到了喂一口，然后我家娃还跟玩似的含在嘴里，怎么哄都不吞，得等她玩够了才吃下一口。每次吃饭，都要累死为娘。

脏不要紧，事后可以擦干净，重点是培养宝宝的独立吃饭的能力，鼓励宝宝，让宝宝爱上吃饭。

2、多给宝宝按摩小手

妈妈从宝宝出生开始每天帮助帮助宝宝按摩小手，鼓励宝宝抓握东西，再跟老师学几招手指操，完全可以让宝宝拥有一双灵巧的小手，这样吃饭就不会糊到满脸满身了。

3、餐具的正确使用

使用正确的餐具，可以促进宝宝的口腔发育，进而促进他们的进食能力。如6个月以后的宝宝减少奶嘴的使用，改用吸管杯、学饮杯、勺子或普通敞口杯。

4、采取正确的喂饭方式

其实从6个月到18个月期间，宝宝还是需要我们喂饭的，只是要根据宝宝的咀嚼能力和吞咽能力水平，每2次送食保持合适的间隔时间，给宝宝预留较为充足的咀嚼和吞咽时间。为避免因喂食时间过长而导致饭菜过冷，可采取多次分装的方式。

5、吃给宝宝看

宝宝无法自己学会吸食、咬合、咀嚼和吞咽，这就需要父母做好示范并耐心的引导。有些宝宝仅是学会咬苹果，可能就需要1个月的时间了。所以，别不好意思，在宝宝面前夸张地吃！吃！吃！这样才能养出小吃货！

6、变着花样做饭菜

父母需要学习基本的营养知识和烹饪技能，花点心思为宝宝配置丰富的食物，避免食物单一影响宝宝的进食兴趣。1-2岁的宝宝对食物最挑剔，这时候的妈妈不得不变身超级大厨，还得中西结合，色香味俱佳，才能宝宝爱吃！

7、好好陪孩子玩

尼玛，不就吃个饭吗？这还得陪玩？对，你没看错，就是叫你好好陪孩子玩。还不能坐着，你得陪她/他爬、陪他/她跑、陪他/她跳！甚至还要时不时扮演下坏人，被他/她抓！为啥呢？因为只有宝宝饿了他/她才会好好吃！

8、培养定时吃饭的习惯

从宝宝懂得吃饭开始，就要培养宝宝定时定量吃饭的习惯。和大人一起吃饭时，给孩子适量的饭菜。当大人吃完饭的同时，也要同时收走宝宝的饭碗，不管吃完与否。一定要养成习惯，让宝宝记住，只有这个时候才有饭吃，而且要赶紧吃，不然就没得吃了。

9、营造就餐环境

最后你还得花点心思装扮下您家的餐厅，别以为把老婆追到手就可以在猪窝里吃饭了。你家这个小公主/小王子可比当年一枝花的老婆难伺候多了。今天粉红公主、明天汽车世界、后天浪漫烛光、后后天……此外，偶尔改变下进餐地点也是个不错主意，如果您周末突然带宝宝去楼下花园“野餐”，也许您会发现宝宝的胃口大开，兴致高昂！

对啦，还有一点需要注意，就是少给宝宝吃零食，不然就不要怪宝宝不爱吃饭。总结完以上9个小妙招，回家试试，或许你能收货一个小吃货哦。

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