黑豆和什么一起煮最好（黑豆玉竹薏米鸭汤怎么做？）

黑豆与薏米红豆一起煮粥最好，健脾祛湿功效，我来为大家科普一下关于黑豆和什么一起煮最好?以下内容希望对你有帮助!

黑豆和什么一起煮最好

黑豆与薏米红豆一起煮粥最好，健脾祛湿功效。

黑豆玉竹薏米鸭汤：将黑豆200克放入铁锅中，不用加油炒至豆衣裂开，再洗干净备用。在煲内放入适量清水和生姜两片，先烧滚再放入黑豆，肉苁蓉和淡菜，中火煲三个小时左右，加入盐即可吃了。

功效：可以补气养血，令面色肌肤红润，防止衰老过早出现，又可以补益肝肾，有明目的作用；能预防肾虚腰痛，妇女白带过多等病症。