活动的时候关节咔咔响是怎么回事（一图读懂咔咔）

工作了半天扭扭脖子放松一下，结果颈椎“咯哒”一声响；站起来活动一下身体，扭扭腰也会发出“嘎嘎”响声；蹲着系鞋带，一站起来膝关节“咔咔”响。有居民提出疑问：关节总是“咯哒”“嘎嘎”“咔咔”作响，是因为缺钙导致骨头变“脆”了吗？

在我们活动时，关节突然发出响声的现象，医学上叫做“关节弹响”。

如果关节响但不疼，就属于正常现象，对身体没有任何损伤，骨头也没有变脆。比如做掰手指的动作时，一只手按压另一只手的手指会发出清脆的声音，这其实是关节滑液中冒出气泡的声音。

如果关节不仅会响，还会痛，甚至影响到正常活动，则需要及时就医。二者都和钙没有直接关联，单纯地补钙不能解决关节弹响的问题。

那么，关节活动时发出的响声究竟是怎么回事？快来看看图解吧~

编辑：杨宜修

校对：王冰倩