头发洗完两天就出油用什么洗发水？头发不想越洗越油

记者严云岑／台北报导

洗头到底要怎么洗，才不会越洗越油？专家祭出正确洗发撇步，只要将头发用37℃左右的温水弄湿，再将洗发精倒在手上后，稀释抹在头发上，再用指腹按摩头皮数分钟以清水洗净即可，吹头法时，吹风机也应保持15至20分钟距离，以温冷吹拭，以免受伤。

▲头发不想「越洗越油」？ 专家教撇步：洗发精先倒手稀释再按摩！（图／记者黄克翔摄）

洗发精又称香波或洗发露，能去除头发上灰尘、油脂及头皮屑，并对头发表面进行调理以改善外观。洗发精中常见之成分包含界面活性剂、聚二甲基矽氧烷（Dimethicone）、调节剂及营养护理成分等。界面活性剂主要为去除油脂和附着异物，常见的有硫酸月桂酯钠（Sodium lauryl sulfate）及聚氧乙烯月桂醚硫酸酯钠（Sodium laureth sulfate）等。

此外，聚二甲基矽氧烷可使得头发顺滑，调节剂则用于调节洗发精pH值及黏度，营养护理成分常见为胶原蛋白、丝蛋白、维生素及植物提取物等。不过洗发精与头发只有几分钟接触，这些成分要达到宣称的实际营养作用有限。

开业皮肤科医师赵昭明表示，洗发精若直接倒在头发上，其中的界面活性剂会对头皮产生刺激，加上许多人涂洗发精都有「固定部位」，体质敏感的民众若长期接受刺激，可能会造成毛囊萎缩，甚至掉发等现象。

医师提醒，购买标示不完整或不适合自己的洗发精，不但可能无法获知产品资讯，也可能会造成头发越洗越油，脏污与油脂不但无法彻底清除，甚至引发一颗颗青春痘般的毛囊炎，导致头皮屑增生，头皮敏感泛红，无形中造成掉发而不自知。

在购买洗发精前，要看清楚产品是否有完整化妆品标示项目，在季节转换、头皮出油量的季节，更要注意头皮清洁，挑选功能简单的洗发精；饮食方面则不要太甜及过油，因这类食物可能会增加头皮油脂分泌，造成毛囊阻塞及萎缩，如有不正常大量掉发，则应就医治疗。