孩子舍不得你长大，孩子舍不得我怎么办

大年十五一过，学校上课了，公司上班了，假期就这么“咻”的一声过完了。不管是要上班的妈妈，还是打算把孩子送幼儿园的妈妈，似乎都有一个担心：分离焦虑。

1、宝妈星星：宝宝一岁了，最近突然超级粘人，只要妈妈一转身，就会哭，别人都不让抱，可是过完年就得上班了，宝妈们遇到这种情况怎么处理啊？

2、宝妈小林：我在家的时候，宝宝很开心也很独立，我一旦上班，宝宝就哭闹不让我上班。该怎么办？

3、宝妈丽丽：要出去上班了，本来把孩子扔给了奶奶，可是刚到路边等车的时候，发现孩子一路跟着踉踉跄跄跑过来了，眼泪瞬间流了下来。

其实分离，不仅仅对宝宝是伤害，对妈妈来说也是一种折磨。如果可以，最好选择不分离；不得已的情况下，尽量在离别前做好以下准备工作：

由一个孩子熟悉的人帮忙照看

妈妈上班后，可让爷爷奶奶、外公外婆等孩子熟悉的人来照看孩子。和熟悉的人在一起，情况也会慢慢缓解。

离开时要告诉宝宝并按时回家

不要一声不吭消失，在离开前最好告诉宝宝。告诉宝宝妈妈要上班去了，什么时候回来，并且亲亲宝宝，慢慢的宝宝就会适应。

跟孩子躲猫猫，让他相信你会回来

从简单版本开始玩，比如妈妈先捂住自己的脸，这时宝宝以为妈妈不见了，然后松开手，开心对宝宝笑，宝宝也会被逗得哈哈大笑。升级版就是让孩子在房间玩游戏，妈妈暂时离开，宝宝如果能自己玩，不哭闹就不要去打扰他。慢慢让孩子觉得一个人玩也是安全的，妈妈离开一会，还是会回来的。

通过讲故事让孩子接受分离

给宝宝讲一些关于和妈妈离别，但是妈妈依然很爱宝宝的故事，让宝宝知道妈妈只是暂时的离开，不是不爱自己了，也没有消失，达到缓解分离焦虑的目的。

打电话或视频聊天

很多妈妈在外地上班，有些一周才能回家一次，这时只能跟宝宝打电话或者视频聊天，让宝宝多听听自己的声音，看看自己。告诉孩子“爸爸妈妈和爷爷奶奶一样爱你”，“如果你很乖，假日就可以看见爸爸妈妈了”。 （据搜狐母婴）