山楂棒棒糖无添加（无添加山楂棒棒糖）

山楂棒棒糖开胃，消食，自己给小宝宝做不添加任何添加剂，而且做法非常简单，.

By 麦子厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 山楂 100g
• 冰糖 30g
• 清水 120g

做法步骤

1、将准备好的山楂洗净后取出果核，切成两半待用。

2、切好的山楂加入美食锅中，倒入清水，加入冰糖。

3、山楂煮软后取出。

4、煮好的山楂加入料理机中，置于料理机打碎成泥后取出。

5、搅打好的山楂泥加入美食锅中，小火熬煮8分钟，去除水分。

6、冷却后加入棒棒糖模具中，用刮刀抹平，插上棒棒糖棍，冰箱冷藏一晚。

7、冷藏好后取出脱模即可。

8、酸甜开胃，健康无添加的山楂棒棒糖制作完成。

山楂的营养功效

1.降血脂

防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2.开胃

开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

3.活血化瘀

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

4.可治疗腹泻

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

5.促进子宫的复原

山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

6.抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

山楂的饮食禁忌

由于中医认为山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食，且不能空腹吃。 此外，山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。

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