过敏性紫癜要吃什么有营养呢（过敏性紫癜不必惊慌）

很多患者在接触了过敏源或者是感染源后会突发皮疹，皮肤显现出红色血点，我们一般称之为皮肤紫癜，这是过敏性紫癜的一种临床表现。这种血点我们可以自己通过按压检测是否为紫癜，当我们按压血点出皮肤时，按压后皮肤不褪色，说明您可能患有本病。

那么患有过敏性紫癜这种疾病日常该如何调养呢？紫癜患者日常应该注意饮食的合理安排，宜清淡。燥热食物尽量避免食用。同时禁烟禁酒、辛辣、海鲜、油腻食物等等具有刺激性的一定要避免食用，同时也要避免摄入生湿的食物。

这里需要提示大家，饮食无法代替治疗。我为大家准备了4个食谱，我们可以对症日常调养：

一、红枣甲鱼汤

红枣15克，甲鱼200克，共煎煮，每日1次。有益于滋阴养血，对于阴血亏虚、面色少华人群较为适宜食用。

二、茅根鲜藕汤

鲜藕连节100克，鲜茅根100克，洗净切片，煎煮汤可以代替茶饮。有益于凉血止血，或者预防出血。

三、猪肉乌鸡汤

猪肉100克，乌鸡1只，陈皮10克，砂仁15克，加入适量的水、盐、油调味，文火炖煮2小时，饮汤食肉。对于脾肾亏虚、气阴不足的人群较为适合食用。

四、鲜藕莲子粥

鲜藕100克，芡实30克，莲子60克，花生50克，加粳米150克，白糖适量，放入砂锅中，加水煮成稠粥，一次分2至3餐食用。有助于补血止血，养血敛精。

过敏性紫癜在儿童以及青少年中较为常见，目前认为外界或者食物的刺激都有可能会引发紫癜的形成，所以我们要注意日常饮食和保暖。这种疾病经过调养可以自愈，但是如果保养不到位容易造成疾病的反复发作，患者一定要注意。