广东凉茶24种配方(三种自制凉茶小方法)
西瓜翠衣凉茶
把西瓜皮清洗干净后切碎、去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,有防暑利尿解毒之效。
薄荷甘草凉茶
取薄荷叶、甘草各6g,加水1000g,煮沸5分钟后,放入冰糖少许搅匀,有提神醒脑之效。
鲜藕凉茶
将鲜藕75g洗净,切成片,放入锅内,倒入750g水,文火煮,锅内水煮至水量的三分之二即可,有祛火化瘀之效。
烟台海港医院健康服务部
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