多喝热水是有学问的吗（多喝热水有益健康）

iNature 不知何时，热水已成为一剂万能灵药尤其是对于广大直男来说，热水简直就是对付女票的万能膏药，哪痛往哪贴，治百病，解百难——，我来为大家科普一下关于多喝热水是有学问的吗?以下内容希望对你有帮助!

多喝热水是有学问的吗

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不知何时，热水已成为一剂万能灵药。尤其是对于广大直男来说，热水简直就是对付女票的万能膏药，哪痛往哪贴，治百病，解百难——

讲真，听到“多喝热水”这句话

小编的白眼已经翻出屏幕了……

胃疼不舒服：“多喝热水就好了！”

来大姨妈肚子痛：“多喝热水肯定行！”

受到惊吓很紧张：“去喝杯热水压压惊！”

……

似乎所有的病症，都能被一杯热水治愈。

一项统计调查显示，在女性最讨厌的男性十大用语中，“多喝热水”排名第一，成为最能惹毛女人的一句话。

iNature经过总结发现：多喝热水，有益健康.....

参考文献1：

文献题目：Effects of Boiling Drinking Water on Diarrhea and Pathogen-Specific Infections in Low- and Middle-Income Countries: A Systematic Review and Meta-Analysis.（饮用热水对中低收入国家腹泻和病原体特异性感染的影响：系统评价和Meta分析）

该论文作者是加州大学伯克利分校公共卫生学院的 Alasdair Cohen 和 Jr. John M. Colford ，论文于2017年11月发表于 The American Journal of Tropical Medicine and Hygiene 杂志。

在全球范围内，约有20亿人的饮用水受到微生物的威胁，将水煮沸，是家庭中最普遍的处理水的方式。该研究的作者通过检索在线数据库，调查分析饮用煮沸后的水和饮用未经处理的水后的健康结果。

发现饮用煮沸后的水，对防止霍乱弧菌感染、原生动物感染、病毒感染，以及非特异性腹泻等有明显的保护作用。表明将水煮沸后再饮用，对于预防以水为传播媒介的病原体有明显作用。

论文链接：

http://www.ajtmh.org/content/journals/10.4269/ajtmh.17-0190

参考文献2：

文献题目：Effects of Drinking Hot Water, Cold Water, and Chicken Soup on Nasal Mucus Velocity and Nasal Airflow Resistance.（饮用热水、凉水和鸡汤对鼻粘膜血流速度和鼻腔气流阻力的影响）

该论文作者为美国西奈山医学中心的 Kiumars Saketkhoo、Adolph Januszkiewicz、Marvin A. Sackner ，论文于1978年10月发表于 Chest 杂志。

该研究得出结论：喝热水时，会通过鼻子吸入水蒸气，瞬间增加鼻粘液的速度。喝热鸡汤，会通过鼻孔感觉到香气或通过与味觉相关的机制，增加鼻粘液速度。因此，对于上呼吸道感染来说，喝热饮优于喝冷饮。说明感冒了多喝热水还是有好处的。谷歌学术显示这篇论文的总被引次数超过100。