怎么练习踢毽子（练习踢毽子的方法）

基本动作：身体站直，大腿抬起，与身体陈成90度角，小腿横向抬起，与大腿成90度角，我来为大家科普一下关于怎么练习踢毽子?以下内容希望对你有帮助!

怎么练习踢毽子

基本动作：身体站直，大腿抬起，与身体陈成90度角，小腿横向抬起，与大腿成90度角。

侧踢。当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处，可以用侧踢快速接到毽子。身体站直，左腿或右腿向右抬起，小腿自由伸屈，可以提到稍远的地方和近身的地方。

交叉踢法。可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直，重心右移，左脚抬起，向右后方踢去，用脚掌接键，可自由调节踢向偏后还是近身。