孩子积食便秘推拿法（试试这个推拿方法）

小儿积食便秘，试试这个推拿方法

便秘如何定义？

其实啊，小儿便秘呢是有严格诊断标准的，排便时间延长（3天以上1次），且粪便干燥坚硬，同时符合这两条的就可以诊断便秘了。

食积便秘

根据中医理论，便秘可以分为食积便秘、燥热便秘、气滞便秘、气虚便秘及血虚便秘。我在这里呢想和大家主要说说食积便秘及燥热便秘，这两种也是小儿最常见的类型。 食积便秘主要的表现是：便干，腹胀，吃饭较差，时有恶心呕吐，手足心发热，小便比较黄，舌质红而舌苔黄腻。比较好的中成药如枳实导滞丸。

燥热便秘

主要的表现是：便干，腹胀，面红，口干且口臭，或有口舌生疮，舌红且苔黄燥。比较好的中成药如麻子仁丸。当然，若长期便秘，还是希望到医院就诊后，由专业的儿科医生给出专业的指导。

推拿来帮忙

还有就是现在有很多家长都在问我有没有什么推拿的方法，因为宝宝服药很困难，那么在以后的内容中，我会逐渐给大家介绍一些推拿的方法。

对于小儿便秘，无论是食积还是燥热，都可以选用：推肺腧，退六腑，揉阳池，推板门、四横纹，清天河水，推小肠等。具体的方法，如下图所示。

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