秋天常喝茶有什么好处（提醒爱喝茶的朋友）

中国的茶文化历史悠久，对于很多中国人来说，无论是春夏秋冬，生活中都离不开茶。不过，很多人却不知道，季节不同，适合喝的茶也是不同的，比方说：在夏天里，就建议大家多喝绿茶；如今夏去秋来，时下正值秋季，我们又该喝什么茶呢？今天，就和大家分享一下入秋后的喝茶心得，牢记“2喝2不喝”。

一、不喝隔夜茶

有的朋友临睡前泡了一杯茶，结果怕影响睡眠，喝了两口就放到一边去了，睡一觉醒来后，为了避免浪费，就会想着将放了一夜的“隔夜茶”给喝掉，却不知道这么做，反而一点好处都没有。

一则是因为茶叶在水中泡了一夜，不仅会让营养流失掉，同时，喝起来的口感也会变差；二则是茶水长时间搁置，会导致里面的菌落超标，若是长期喝这种“隔夜茶”，对身体也会产生一定的影响，所以，“隔夜茶”是不建议大家饮用的。

二、不喝过期茶

很多朋友都认为，茶叶没有保质期，放得年头越久，茶的“陈香感”也会更醇厚。事实上，茶叶也是有保质期的，而且若是喝了过期的茶，也会造成一定的危害。

这是因为茶叶过期后，不仅会流失掉营养成分，同时，茶叶也容易发霉，并失去了茶叶原本该有的清香味。所以，建议大家平时买茶也要适量，不要去储存太多的茶叶，若是发现过期了，也最好不要再去喝了。

那么，对于喜欢喝茶的朋友们来说，入秋之后，又该去喝什么茶呢？对于懂茶的人来说，入秋讲究“一喝菊花茶，二喝乌龙茶”，因为秋天比较干燥，人也容易上火，这两种茶喝起来都可以滋润肺腑，有着生津止渴、消食解腻的效果，那么要喝什么茶合适呢？

一喝菊花茶：硒将军皇菊

虽然市面上菊花茶品类繁多，但对于懂茶的“茶友们”来说，它却是最受欢迎的心头爱。这是因为它产自著名的“长寿之乡”——江西温汤镇，这里的土地，都是富含硒的沃土，再加上四季分明、降水充沛、日照充足的气候环境，也让这里生长出的每一朵菊花，不仅形态美好，营养价值也很高。

而且每一朵菊花也都是通过古法种植，全程人工操作，肥料用的也是农家肥，等到菊花成熟后，茶农们也会挑选顶部最硕大的花朵，经过精心烘干后，才可以得到一朵朵富硒的菊花，在冲泡后会渐渐舒展开，看起来赏心悦目，喝起来又滋味甘甜的菊花茶。

懂茶的茶友们在喝它的时候，也都先会有沸腾的开水，将杯子给冲烫一下，起到“暖杯”的作用，之后，再取上菊花茶，用沸腾的水来进行冲泡，在秋季的时候，也可以再放入3-5颗枸杞，这样一来，喝起来的口感也会更丰富，让秋日的燥气一扫而光。

二喝乌龙茶：凤凰单丛

虽然它是一种乌龙茶，但对于老茶友们来说，它却是一种非常特别的茶叶，也是我国茶叶中，最香的茶叶之一，所以，它也被称作“茶中香水”，用它独特的香气，吸引着大量茶友，对它不离不弃。

从时间上来看，早从宋代开始，它就享誉民间了，近千年的岁月里，它的出品也一直都非常稳定，到了现代，更是成为了广东潮州的特产之一，是受到地理标志产品保护的优质名茶之一，从这里也可以看出，它的品质绝对不一般。

作为一种上好的乌龙茶，它在干茶状态下，就会释放出一种独有的“蜜香”，色泽赤褐油润，条索也非常紧结，再用滚水冲泡后，随着茶叶的舒展，茶汤也开始变得清澈明亮，喝上一口，不仅醇厚鲜爽，而且还带着一丝咖啡香，这也让它的口感更为丰富。

茶性也是不寒不热，除了在干燥的秋日里，非常适合饮用之外，其它季节里也同样适合饮用，可谓是一种“四季皆宜”的好茶了。

以上，就是入秋后老茶友们总结出的“喝茶心得”，那么，各位朋友们，你们在入秋之后，又喜欢去喝哪种茶叶呢？你们又有哪些独到的“喝茶心得”呢？欢迎留言分享！