秋冬季常见传染病如何预防（预防冬季流行性传染病）

文/张涛 湖南中医药大学第一附属医院 副主任医师，我来为大家科普一下关于秋冬季常见传染病如何预防?以下内容希望对你有帮助!

秋冬季常见传染病如何预防

文/张涛 湖南中医药大学第一附属医院 副主任医师

很多人一到冬天就咳嗽、发热，但一过了冬天就好了，这其实是一些冬季高发的流行性传染病在作祟。做好防护措施，积极预防，是可以健康平稳地度过冬季的。

如何预防冬季流行性传染病是很多人关注的重点，除了强身健体、积极接种疫苗外，我们还需要注意以下几点。

75%浓度的酒精在常温下可快速杀死大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌、铜绿假单胞菌等。所以在外上厕所时，可以用酒精消毒坐便器。

注意：酒精容易挥发，大量喷洒可能会加大火灾隐患或被吸入从而刺激呼吸道，建议可以选用酒精棉片进行擦拭。

首先，刚从外面回到家里时，不要乱摸家里的东西，要将外衣、鞋子晾晒至通风处。空气流动和阳光照射能帮助消灭外衣表面的大部分病菌。

若去了医院等高危环境，最好清洗全身衣物，用消毒液将衣物进行浸泡。

认真洗手是消毒最重要的一个环节，进行手部的清洗和消毒时，可参考“洗手七步法”。

最后用酒精棉片擦拭手机、钥匙、包包等随身物品。

注意：许多人会选择使用酒精喷洒全身，实际上这种做法是不太提倡的。

首先，空气是流动的，大范围喷洒酒精很难完全覆盖身体表面；其次，高浓度酒精属于易燃品，遇到明火或静电容易引发火灾；人体的鼻腔及呼吸道黏膜也十分脆弱，吸入后会引发刺激性反应。

上车时：佩戴好口罩，与他人保持1米的距离。

乘车时：乘坐公交车、网约车时，尽量坐靠窗的位置，但也要注意不要让寒冷的风直接吹向自己，避免受凉；车辆行驶过程中不要摘下口罩；尽量避免用手碰触座椅扶手，更不可揉眼睛。

下车后：及时用流动的水或手部消毒液认真进行手部消毒；将衣服放在通风处晾晒；对行李表面进行消毒等。