大便变形就是肠癌的前兆吗（大便形状反应肠道的健康）

大家还记得曾主持过《新闻联播》的肖晓琳吗？

2017年6月28日，肖晓琳因肠癌离世，终年55岁。

真是令人惋惜。

据悉，肖晓琳去世前曾留下遗言：要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！

不少专家也曾公开表示，我国肠癌具备两个特点：一是年轻化，二是发现得晚。年轻化是跟现代人的生活方式有关，而发现得晚，主要是肠癌、肠镜的普及不够。

关于肠癌的发病年龄，中华医学会外科学分会结直肠肛门外科学组组长、中山大学前任副校长汪建平教授在2008年一次报告中指出，中国人患结直肠癌的平均年龄为48.3岁，而美国白人是69.8岁。

在我国，每100人中就有8-9人患肠癌，在以前，肠癌的发病高峰通常在60岁左右，现在越来越年轻化，提前到50岁左右，甚至更早。不论男女，肠癌的发病率将逼近十大恶性肿瘤的第三位。

医学专家还发现，在以前，年轻的肠癌患者大多跟遗传有关，因为与肠癌相关的肠染色体是显性遗传。但是现在，越来越多年轻人在黄金年龄就患了肠癌，这个现象并不是遗传所导致的，很多年轻肠癌患者的父母都没有人患有肠癌。

既然不是遗传因素引起的，那为什么会有越来越多的年轻人得肠癌呢？其中最关键的原因是不良生活方式。

原因一：饮食不当

在众多非遗传因素中，饮食是最重要的。很多肠癌患者在平时喜欢吃高热量、油炸、高脂肪、高糖分的食物，这些食物的营养单一，而且容易损伤肠癌基因，影响肠道内的菌群平衡。饮食不当，容易破坏肠道内的健康环境，还容易导致痰湿体质。此外，长期吃宵夜和不吃早餐的习惯对肠胃的影响也非常大。

原因二：熬夜

年轻的肠癌患者几乎都有熬夜的不良习惯，经常在凌晨两三点才睡，有些人是为了工作或学习，也有一些人纯粹就是打游戏、玩手机。睡眠对于人体来说是非常重要的，定时充足的睡眠可以让细胞在生长分裂时避免损伤，减少跟肠癌相关的基因发生突变。

原因三：长期焦虑、抑郁

现在的年轻人不管是学习还是工作压力都非常大，长期处在紧张焦虑、抑郁等情志不调的状态中，再加上抽烟酗酒、久坐不动等，让肠道很受伤。

很多大肠癌患者在发现时已经是晚期，其实，大肠癌发出的最关键信号就藏在大便中，平时在大便时，一定要回头看一眼大便是否有异常。

下面就来看看肠癌的征兆：

大便带血：便血是大肠癌最常见和最早的表现。通常表现为大便时偶尔有少量出血，严重时还会出现带有粘液或粘液脓血便。大便带血的情况在医学上被称为是显性便血，是消化道出血的表现。不过，有些患者容易将痔疮便血和大肠癌便血混淆。

痔疮便血的颜色是鲜红的，血附在大便表面或大便后滴血，一般在便秘时发生；大肠癌便血通常是少量的、持续性的、带黏液的血便，而且大便次数频繁，有时只排出黏液或血而无大便。

大便性状改变：比如原本比较粗大的大便突然变得细长，可能是由于大肠内肿瘤不断增大，导致大便无法顺利排出，所以会变得越来越细。此外，由于肠道变窄了，为了将大便排出去，肠道运动会更活跃，容易出现腹泻的症状。

因此，如果很长一段时间内，腹泻频繁，水样大便中混着血液，很可能是大肠癌引起的，要及时去医院检查。

排便习惯改变：多为排便次数改变，比如原来每天1次大便，最近突然每天3-4次大便，或者便秘和腹泻交替出现，有些人还伴有里急后重感，这也是大肠癌的征兆之一。

目前来说，肠镜检查是发现早期大肠癌的最有效手段，被称为检测肠癌的“金标准”。

肠镜检查能够清晰地观察肠道内情况，还能在直视下取得可疑病变组织进行病理学检查，有利于早期发现和确诊肠癌。

不过，很少人主动愿意做肠镜检查，因为大多数人对肠癌缺乏认识，而且对肠镜检查难以接受，甚至觉得恐惧。其实，随着医学技术的发展，肠镜检查的不适感已经大大降低，还能选择在麻醉状态下做无痛肠镜检查，既方便又无痛苦。

肠镜检查还有一个重大意义，就是能通过内镜微创直接处理结肠息肉，尤其是腺瘤性息肉等癌前病变，阻断其向肠癌转变的机会。

建议大家平时要养成好的生活习惯，排便后还要多留意大便情况，发现异常尽早就医。#肿瘤科普排位赛##清风计划##39健康超能团#

参考资料：

[1]《大肠癌发病年龄比欧美提前15岁》.健康时报.2018-01-26

[2]《如何发现早期大肠癌》.健康报网.2019-08-14

[3]汪莉.便血，拉响直肠癌的“警报” 大便出血可能是直肠癌的征兆[J].大江周刊，2012(2)：58-58.