孕妈尽量不吃这3蔬菜易引起宫缩（7种蔬菜会引起宫缩）

怀孕后，准妈咪的一举一动都会影响到胎宝宝的健康发育，尤其是饮食方面，一不留心就会给宝宝造成影响一生的伤害。所以，孕妈咪一定要格外注意饮食选择。

【孕妈咪吃这6种蔬菜，容易引起宫缩】

1、马齿苋

在明朝李时珍的相关资料中可查询到，马齿苋具有散血消肿、利肠滑胎的作用。孕妈咪食入马齿苋后，会引起子宫平滑肌的收缩。所以孕早期和孕晚期，准妈咪最好不要吃这种蔬菜，以免引起宫缩，使胎儿出现意外。当然，马齿苋的这种作用也是双面性的，如果是孕晚期临产前食用，则会更有助于顺产。

慈姑，这个菜的名字听起来很温和，但实际上对孕妈咪却非常危险。《随息居饮食谱》中曾指出：慈姑功专破血、通淋、滑胎、利窍。从这些功效中可以看出，孕育时期的女性肯定是要避之去之，不然很可能会对胎儿的健康造成影响。尤其是孕早期和习惯性流产的准妈咪。

4、香椿菜

香椿炒鸡蛋是一种非常美味的食物，周围很多人喜欢做这道家常菜。但是，你们知道吗？香椿性寒，而且属于发物，经常食用它很容易引起体内一些顽疾的复发，而且还会增加准妈咪宫缩的可能性，这对孕妈咪来说肯定不是一个好消息。怀孕后，准妈咪们最害怕的就是生病，因为生病之后不能随便用药治疗。

5、木耳菜

木耳菜又称为西洋菜，没胃口的时候，来一份蒜蓉木耳菜或者是凉拌木耳菜，都是一个比较不错的选择。不过，孕妈咪可就要当心了，这种木耳菜虽然好吃，但是性属寒滑，容易引起宫缩和滑胎。因此，胎宝宝未成熟之前，准妈咪尽量避开这种木耳菜，以免出现意外。

6、荸荠

荸荠实际上就是我们坊间经常说的马蹄，这种食物既可以当水果直接吃，也可以当蔬菜加工了之后食用，很多人都比较喜欢这种食物。不过，孕妈咪可不能馋嘴了，不管怀孕前有多喜欢吃荸荠，怀孕后都要克制自己。这种食物寒性滑利，有促进子宫收缩，引发流产的危险。

7、久存的土豆

土豆这种食物比较常见，很多家庭都喜欢拿它来烹制食物，但是，需要提醒的是，每次挑选土豆的时候，一定要看仔细了，那些表皮发青，甚至已经生根发芽的久存土豆，可不能再食用了，尤其是孕育期的准妈咪，此时吃这种久存的土豆，可能会引起胎儿畸形发育，甚至是流产。