孕期这几种食物再好也不要吃（这些食物孕妇不要吃）

怀孕以后，准妈妈在各方面都要注意，尤其是吃的方面。很多平时吃的很有营养的东西，孕妇吃了却有流产的风险。下面这些食物，准妈妈一定要注意禁食。

• 螃蟹

螃蟹

螃蟹性寒凉，有活血祛瘀的功效，食用后会对孕早期的准妈妈造成出血、流产。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。而且螃蟹是高蛋白食物，很容易变质腐败，若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹泻，重则会呕吐、腹泻，甚至流产。

• 甲鱼

甲鱼

薏米

薏米

薏米是一种药食同源之物，其性寒，孕期食用容易造成流产，尤其是孕早期3个月。孕期女性吃太多的薏米，可促使子宫收缩，诱发流产。

• 马齿笕

马齿笕

马齿苋又称马齿菜，其性寒滑，所以怀孕早期，尤其是有习惯性流产史的孕妈妈应禁食。马齿苋汁对子宫有明显兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，容易造成流产。所以，孕妈妈不宜吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

• 杏仁及杏子

杏仁

杏仁味酸、大热，且有滑胎作用，其含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而亡。所以为了避免其有毒物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食。

• 苦瓜

苦瓜

苦瓜性寒，内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无大碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃为妙。

• 山楂

山楂

山楂虽然可以开胃，但对孕妈妈很不利。山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妈妈食用过多可促进子宫收缩，进而增加流产的概率。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妈妈，更不应该多吃山楂及山楂制品。

• 桂圆

桂圆

民间虽然有“孕妇吃桂圆可保胎”的说法，但这种说法是不科学的，应该加以纠正。桂圆虽有补心安神、养血益脾的功效，但其性温大热，极易助火，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。孕妈妈阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症候。孕妈妈食用桂圆后，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。而孕晚期服用有可能导致“见红”、早产。因此，孕妈妈应禁食桂圆。

• 木瓜

木瓜

木瓜性偏寒，具有活血化瘀的作用，食用过多不利于保胎。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，还含有的雌性激素（青木瓜中含量最多）容易干扰体内的激素变化。所以，为了避免意外流产或早产，孕妈妈最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃，因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

• 木耳菜

木耳菜

木耳菜性寒，味甘、酸，有滑利凉血的功效，所以处于怀孕早期以及有习惯性流产的孕妈妈，一定不要食用。

• 荸荠

荸荠

荸荠属于寒性滑利之品，能促使子宫收缩，因而孕早期有诱发流产的可能。不过，孕晚期常吃荸荠，可以预防妊娠水肿及妊娠期间并发的急、慢性肾炎，妊娠合并肝炎等疾患。食用荸荠应特别注意，因为荸荠生长于水田中，易感染水田中常见的寄生虫，未经洗净生食易感染姜片虫病，故以熟食为宜。若必须生食时，应充分浸泡后刷洗干净，以沸水烫过，削皮再吃为妥。

• 茨菇

茨菇

茨菇有活血的作用，对妊娠不利。因此在怀孕早期和有习惯性流产史的孕妈妈，应忌食。

• 芦荟

芦荟

孕妈妈食用芦荟可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤；芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，孕妈妈服用容易引起腹痛，出血量增多甚至导致流产。同时要注意，孕妈妈不可食用含有芦荟成分的保健品，也不要使用含有芦荟成分的护肤品。

• 黑木耳

黑木耳

黑木耳又具有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长，容易造成流产，所以孕妈妈应该慎食。

• 咖啡

咖啡

咖啡的主要成分为咖啡因。咖啡因有兴奋中枢神经的作用，孕妈妈大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头晕、心跳加快等症状。同时，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿直接受到咖啡因的不良影响，刚刚怀孕的女性很容易发生先兆性流产。而且咖啡中的咖啡碱，还有破坏维生素B1的作用，以致出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等症状；严重的可发生神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤及浮肿。所以建议孕妈妈不要大量饮用咖啡类饮品。

• 蜜饯

蜜饯

蜜饯虽食用方便，风味俱佳，但经过了层层加工后，蜜饯仅能保留原料的部分营养，再加上添加了亚硝酸盐等防腐剂、着色剂、香精以及过高的盐和糖，蜜饯被有关国际医学组织定为十大“垃圾”食品之一。这些添加物质大都是人工合成的化学物质，在正常标准范围内影响不大，但对组织胚胎是有一定影响的。如长期大量食用也会引起慢性中毒，甚至引起孕妇流产或胎儿畸形。

最后，小编希望每个宝宝都健健康康。

,