半年前135斤减肥成功案例（58岁女同事用鸡蛋减肥法暴瘦20斤）

今天中午下班回家的路上，偶然遇到一个已经退休几年的女同事，我不敢相信自己的眼睛，以前喜欢健身、打羽毛球、身材适中的她，才几个月不见，整个脸象脱了水的瓜，一下子瘪了进去，原先的双下巴变成了锥子脸，脸上没有光泽，皮肤紧绷，但是因为缺水而以鼻子为中心形成一种辐射状的褶皱带。

我掩饰住自己的惊讶，跟同事寒暄：你瘦了好多！作为女人，我深知女人之间见面最喜欢听到的一句话就是＂你瘦了＂，最忌讳的是＂你好像胖了＂，但是这次我觉得我这句话一点都不地道。

同事很骄傲地向我传送减肥秘方，还顺便告诉我“管住嘴真的很重要”。她的减肥秘方就是每天6个水煮蛋➕2根生黄瓜。她说她吃了一个星期就减了好几斤（具体几斤我实在不记得了，因为我真的觉得不重要了）。她说吃到第三天的时候有点受不了，感觉有点晕，但是之后就没事了，现在已经坚持了三个月，一周偶尔也吃一两次正常餐，一直保持现在87斤左右的体重。

同事身高155cm，退休前目测也有110斤左右。以前我觉得她挺好看的，皮肤也好，身材也因经常打羽毛球保持的很健美，50多岁的年纪看上去也就40出头。现在看到眼前的她我一点也不想减重了。

我问她下巴上的红色斑块是怎么回事，她说她皮肤过敏，整张脸都快毁容了，我这才意识到她脸上皮肤的紧绷感原来是因为皮肤过敏造成的。我突然联想到这是不是因为吃多了鸡蛋而引起的蛋白质过敏？

我问她这个减肥的方子从哪里来的，她说是偶尔刷抖音看到的。她说好多人以为她去整了容，才会变成现在的锥子脸，我不好打击她，我也以为她是整过容，但是整残了的那种。

管住嘴诚然不错，但是极端的饮食是万万要不得，我不知道鸡蛋减肥有没有科学依据，能减体重我也信（毕竟一天只吃这两样饿也饿瘦了），但是我总觉得这是要付出代价的，同事的脸和手上的干瘪褶皱就是代价。

突然觉得，女人过了五十以后，还是回归自然为好，身体健康最重要，靠运动保持身材才是硬道理。