成长的过程很孤独也很痛苦文案（逆生长你不知道的内里）

逆生长需要控制饮食，对的，我过午不吃，意思就是过了中午我就什么都不吃了[得意]当然如果自驾在外旅行奔波为了补充能量晚上是会吃东西的，特别是去西藏这些地方。除了这些特殊情况，我坚守过午不吃这法则已经超过10年了，而且我几乎不进碳水，下面发些图让大家看看我的食物有哪些吧

何为逆生长？今日我就用粤语方式去展开讲讲，首先用书面展示一下：这个是昨天一位朋友发我的原句“其实我们都清楚。40 后追求逆生长真的没意义，这本身就违背自然规律。

然后是我回复她的原文“没有违背，逆生长只是一个代名词，或者你愿意比实际年龄大一点，而他人愿意用运动、保健品还有现代医美方法让自己比实际年龄做了超强减法而已！人各有志，是否违反自然规律不是你说也不是我说，是交给实际状态来证明，欢迎你的不同观点，只有不同的声音才能让世界变得更多姿多彩起来[赞][耶]”。 唔知“寿比南山”大家系味都很清楚呢句系违背自然规律的，但我哋祝福老人家一定会用到“寿比南山”，点解会用因为系一种人类最原始且真实的向往！人终究敌不过岁月的痕迹同蹉跎，有人选择既然如此何苦甘辛苦日日做运动，而且做运动系唔可以立杆见影甘即瘦10斤比你睇喔，仲要配合高纤低脂长念饮食先可以keep住。不如日日摸下酒杯底，卡路里满满甘过日神先系好好过一生啦！仲有吃乜鬼保健产品啊！洗左钱但又讲唔出对你身体好左去边度，日常饮食就得啦！最争议性大就系做医美啦，反对派就系甘多医疗事故同甘多报道话产品害人仲要跳落个天坑到？以上种种观点我都认同但不赞同，认同意思就系我觉得呢D观点角度在于他们的生活模式和思想体系都是对的，世上根本就无绝对的定义，在乎适唔适合你自己，就等同好多夫妻爱人一开始都觉得可以天长地久，但最后会分开，最重要原因就系性格不合且无左共同的频道同话题，志趣不相投、话语不投机，半句就会嫌多，讲落去就伤感情！我赞同运动而且日日做2个钟运动系因为运动除左可以保持身型，仲有就系健康，我系快20年的哮喘患者，气管一定要保持扩张，所以运动带比我的就是对抗哮喘君的良药，末段会有我朋友圈的截图证明，过午不吃的高纤低脂饮吃呢个系世界科学公认能延缓衰老的有效方法，而且能让内脏器官保持健康，所以我一直都甘样。保健产品我可以讲三日三夜它的好处，呢度我就唔一一列举啦，因为我每日都有发我吃保健产品的价值微头条。医美这个天坑，做唔做？我个人承认我会做，但前提条件一定系唔开刀、唔注射植入性产品（玻尿酸、瘦面针、肉毒等等）以上这些个我一定唔做，但我会定期做全脸净肤镭射、光子嫩肤、热玛吉，这些项目后续我会一一讲下我的体验感！总括一下，各种认为和看法无分对错，在乎大家各自的观点与角度！适合自己的才是最好的，别人给予的唔一定要全部跟住，揾到适合自己的方式方法才是对自己最重要的！“逆”生长只是一个美好的向往语，能让自己真实的减龄状态才是我所身体力行的，最后问大家一句“你今日“逆”生长味呀！