左脚大拇指像针扎一样发麻(双脚发麻像针扎的感觉)

几乎每个人都经历过这样的感觉,一个姿势保持一段时间,例如坐着,躺着,坐马桶或者蹲着上厕所,突然变换姿势会手脚发麻,像被无数根针扎的感觉,大多数情况下,过一会儿就能恢复正常,医学上把这个叫“感觉异常”。

左脚大拇指像针扎一样发麻(双脚发麻像针扎的感觉)(1)

为什么会出现这种现象?

人体内的神经和血管长达数公里,每一个动作,都会发生复杂的神经血管运动,神经向大脑传递信息,血管向身体器官输送氧气,然而血管也需要神经,神经也需要血管,有专门向神经输送氧气的血管,与此同时,神经也帮助血管调节温度和控制血流量,例如跑步的时候,神经会促使血管扩张,让更多的血液流向手臂和腿部。

如果神经的供血受到了阻碍或者压迫,就会影响到神经的功能,例如通过脊髓将信号传递到大脑的功能,大脑这时候会以为身体某个部位出现了异常,表现为发麻或者针刺感。总的来说,这是神经受压迫从而缺乏供血的反应。

左脚大拇指像针扎一样发麻(双脚发麻像针扎的感觉)(2)

如果严重了呢?

针刺感一般很快就会过去,但如果症状越来越严重,就要怀疑某些疾病了,最常见的症状就是坐骨神经痛

如今很多人习惯坐在马桶上看手机,一坐甚至几十分钟,不知不觉压迫了坐骨神经。坐骨神经是五根神经的集合,它有小拇指粗细,从腰部开始,沿着臀部,大腿后侧,脚后跟,一直延伸到脚趾,长时间坐在马桶上直接压迫了坐骨神经干,出现了腿和脚的麻木和刺痛,如果马桶的边缘坚硬,后果就会比较严重。有一位患者酒后又服了药物,坐在马桶上睡着了,醒来后发现臀部卡在马桶圈里,他想站起来,腿一软跌倒在地板上,连续几个小时都难以移动,救护车将他送到医院,患者主述腰痛、左臀部疼痛、左腿麻木无力,他的神经已经被压迫超过两个小时,需要数周才能恢复。虽然这样的案例很少见,但还是建议坐马桶以12-15分钟为宜。

还有一种更大的风险出现在椎间盘上,当坐在马桶上看手机或者电脑时,身体向前倾,椎间盘承受的压力巨大,如果已经有椎间盘突出或者膨出先兆的患者,压迫到坐骨神经也会引起疼痛,椎间盘突出也是坐骨神经痛的最常见原因,马桶坐的越久会加速病情的发展,结果会发生更严重的症状,见下图。

左脚大拇指像针扎一样发麻(双脚发麻像针扎的感觉)(3)

什么时候需要看医生?

大部分坐骨神经痛都能自行缓解,但如果出现以下症状,请尽快就医:

1.症状越来越重,主要表现为:

  • 腿部突然剧烈疼痛,或者无力。
  • 膀胱或者肠道功能丧失。
  • 抬脚困难(脚下垂),麻木或无力。
  • 行走和日常日常活动出现严重障碍。
  • 失去平衡和运动功能。

2.症状持续数周以上

大部分坐骨神经痛通常会随着时间自然消退。但是如果症状持续数周以上,就需要去看医生了。

3.如果是外伤引起的

虽然坐骨神经痛有多种原因,但最常见的还是椎间盘病变,椎间盘突出也可以由高强度的运动或者碰撞造成,例如打篮球或者踢足球,如果因为外伤引起的坐骨神经痛,医生会考虑椎间盘的问题,因此早发现早治疗尤其重要。

医学科普,仅供参考。

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