天天泡脚危害（养生之泡脚）

我呢，一个马上就要奔三的妹子，也开始养生起来了，脚是我们人体的第二心脏，脚底有好多穴位联系着我们的健康，所以我每天晚上睡前最重要一件事就是泡泡我的小脚丫，我晚上可以不洗脸，不刷牙，但是我一定会泡脚那么泡脚有哪些注意事项呢？以下是我的个人经验:，今天小编就来说说关于天天泡脚危害?下面更多详细答案一起来看看吧!

天天泡脚危害

我呢，一个马上就要奔三的妹子，也开始养生起来了，脚是我们人体的第二心脏，脚底有好多穴位联系着我们的健康，所以我每天晚上睡前最重要一件事就是泡泡我的小脚丫，我晚上可以不洗脸，不刷牙，但是我一定会泡脚。那么泡脚有哪些注意事项呢？以下是我的个人经验:

长辈都说泡脚就要用烫烫的水，多泡一会儿，这样就会很舒服，然后就能美美的睡一觉。我认为这样是不对的，水温太高，容易损伤皮肤，容易烫伤脚背，再有泡脚的时间不宜过长，时间过长身体就容易虚了。那么我应该用什么样的水温来泡脚？泡多长时间呢？

当当我的经验来了，我泡脚的水温大概在四五十度，时间掌握呢，身体的后背微微有汗出现，这样不仅让我们身体里的寒气出来了，还能舒缓疲劳。

长辈们泡脚一般都喜欢往水里加东西，有人加生姜，盐，醋，泡脚粉以及各种中药材。加这些东西是对的，但是我们要根据自己的体质来加入这些东西，最好是咨询一下医生。如果是泡脚小白呢，我们开始泡脚就用清水或者加一点盐就好了。

随着科技的进步，人们的需求发展，泡脚的器皿可谓是五花八门。有我们常见的塑料盆，木盆，木桶等等。还有就是带保温和按摩功能的。可谓是功能强大。所以喽我们要根据自己的实际情况合理选择。最好还是选择一个带有保温和按摩功能的泡脚桶吧。

快节奏生活的妹子们，一定要照顾好自己，睡前可以少护肤，但一定要泡脚，重要的事情说三遍 泡脚 泡脚 泡脚

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